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来自: zhangshoug > 《副作用两面性》
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健康:早餐太多淀粉 昏沉沉
健康:早餐太多淀粉 昏沉沉。「早餐要吃得像国王」或许没错,但太多碳水化合物令人昏沉迟钝。布朗瑞格斯提醒,很多人早餐含太多糖、淀粉与油脂,导致血糖波动,又缺蔬菜、水果。很多人赶上班、上学,早...
千万不要在早餐吃这几种食物,吃盐对身体危害巨大
早餐我们很多人都喜欢吃一些油炸食品。其实那样对身体危害巨大,建议不要在早餐吃以下几种食物。油炸食品也是非常多人喜欢吃的一种食物...
降血糖?照着1周饮食表吃!40岁以后不得糖尿病!
照着1周饮食表吃!降血糖?降血糖、稳血糖是很多中老年人、高血糖患者及糖尿病患者,下半辈子都在奋斗的事。而饮食是控制血糖,防治并发...
這些讓你變醜的食物
這些讓你變醜的食物。過量飲酒不但會損害肝臟等重要人體器官,而且會降低睡眠質量,導致眼袋、眼睛充血、皮膚粗糙及皺紋早生。吃鹽過量...
食物脂肪含量表
食物脂肪含量表简介:高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸,比如含油量高和油炸过的食物,植物中的核桃、芝麻、花生,油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品...
无论多饿都不吃这4种食物,含添加剂最多,很多人还傻傻的抢购!
无论多饿都不吃这4种食物,含添加剂最多,很多人还傻傻的抢购!多油高盐的食品。多油的食品不仅包括我们日常所见的油炸类食物,还有一些...
喝酒千万不能吃什么?
被油炸的香肠、腊肉、培根等肉类会因为油的质量不好在油炸过程中发生氧化产生一些过氧化物质,它会加重肝脏负荷,如果在喝酒时吃油炸的,还会使肝脏的功能减弱。摄入盐分多的食物会促进人的食欲,会增...
看嘴唇知道你“中毒”有多深
看嘴唇知道你“中毒”有多深。很多人會在見面的第一時間告訴你,“你最近身體不好吧,唇色那麼淡啊”、“你該少抽點煙了,嘴唇都青黑色...
肝炎養生保健
肝炎養生保健肝炎養生保健之道: 1、保持精神舒暢 ﹕ 古人認為「怒傷肝」,尤其肝病患者精神上的壓力都很大,容易情緒緊張、憂鬱發怒,這對病情的發展是一種惡性循環。2、保持充分休息 ﹕ 早睡是保肝的...
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