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身教重于言传，改变孩子先改变自己。 我们的日常行为往往会无意识地遗传到孩子的习惯中。我们都希望孩子有所改变，有所进步，这就需要我们自己先改变，认真对待自己的行为。 这十多年来，我走访了30多个城市，做过成千上万的实验，也总结出了一套好玩的“五子登科”游戏，上万个家庭都将其作为家庭的行为作业执行过，效果非常好。我们不妨从“五子登科”做起，改变自己从点滴生活小事做起，认真对待自己的一言一行。把每一件小事做好，日积月累，便会有所长进，给孩子树立起学习的榜样、行动的模范。 早上起来“叠被子” 现在很多家庭已是不叠被子了，清晨起床立刻叠被子的好习惯对成人和孩子的一天情绪有很好的影响，可以起到稳定人的神经系统和满足心理安慰的作用。 入洗手间要“刷池子” 通常我们入洗手间洗脸刷完牙后，都忘记了刷池子。大部分家庭的盥洗池子都脏脏的，到处都是水渍，洗手间就是我们的“家庭公共社区”。这也是我国公民素质差的一个重要原因，因为孩子从小缺乏家庭公共社区意识的有效教育。 公共场所能“静手机” 我们要做社会文明的公民，不要制造“人为的环境污染”，在公共场所把手机调到静音，非特殊的情况不要打开声音。 看一个人有没有素养，这一点就可以证明。不管你是多大的领导、多大的老板，你的手机天天在会场等公共场所哇哇地响，那便是一点修养都没有。 杯碗下面要“放垫子” 日常的餐饮生活应养成卫生、美观、有效并人文的好习惯，杯子和饭碗下面放个垫子非常实用。 第一是卫生，杯碗与桌面干净；第二是美观，桌上减少盖印现象；第三是有效，收拾杯碗时减少个人劳动量；第四是人文，每个用餐人的举手之劳便给后勤员工带来爱心并减少大量的工作。 凳子用后要“复位子” 在家中、办公室、餐馆等公共场所，养成凳子复位的好习惯，这是一种重要的民族素质。凳子复位可以体现环境的美观、道路的通畅、人文的关怀、个人的修养与民族的素质。 一个民族的素质与文明程度如何，在其家庭与社会的“桌椅文化”上会得到充分的体现，文明程度的标准很重要的一个指标就体现在“垫子”和“位子”上。
改变不是说出来的，而是做出来的。只要我们把这些日常小事做到位，孩子看到便会跟着学，此时我们再把做这些事的寓意告诉孩子，孩子养成了爱心习惯，就会每次用完家里或社会上的“桌椅板凳”后，把其都横平竖直地摆放好，这也算是一种人文环保。人的真实改变都源于环境的影响，人在“身临其境”时最容易改变，但环境是在不断变化的，改变的坚持是不容易的。
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