光脚养生 春季足部保健要点2016年04月20日 08:00 来源: 网易健康 编辑：张玄  1、如果脚部死皮和老茧太顽固，你可能需要2~3次才能全部清理干净老废角质。之... 2、淋浴时，可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部，用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位... 3、洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼... 4、在穿鞋袜之前，要在脚上洒一点爽身粉，重点是在脚趾之间，可使双脚整天保持干... 5、在睡觉前用清水冲洗双脚，擦干后，涂上护手、护肤或护脚的油，重点还是涂在长... 6、对于极度疲劳的双脚，可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚，... 7、把脚擦干后，身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上...延深阅读光脚养生是一种独特的养生方法，因为脚底有很多穴位，光脚行走可以刺激脚底的穴位，从而起到保健养生的功效。光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。
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