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其实谁也不想过什么都不做的生活
每天都有文章称我们的退休计划完蛋了。 美国公共养老金已经大大超出了偿付能力。 现在仅仅65岁的医疗费用就需要差不多40万美元，并且退休本身将抑郁的风险提高了40%。 对于我们中的很多人来说，感觉就像隧道尽头的光亮被一个三道门栓锁住的门给挡上了。 这该怪谁呢？ 怪德国人。 是的，早在1889年，当时的德国总理奥托·冯·俾斯麦发明了退休的主意，为我们这些人确立了这个概念。 ‘那些因为年龄而丧失工作能力的人，有权得到国家的照顾。’ 当时他这样说。 他希望通过付给70岁及以上老年人钱，让他们离开工作岗位，来解决年轻人的高失业率问题。 其他国家也纷纷效仿，将退休年龄订在65或70岁。 但是1889年的德国跟我们现在生活的世界有一个巨大的区别：那时候的平均寿命是７０岁。 而现在我们活得比这个长多了。 而且很多人想要更早退休。 但是那些吓人的头条－以及我们在周围看到的现实－在我们能否退休的问题上画上了问号。 退休的整个概念开始显得脆弱了。 那么我们除了在有生之年不停地工作以外，还能做些什么呢？ 为了触及问题的实质，让我们从北美洲的沿岸（我就住在这里）一直看到东中国海上美丽的沙岛冲绳。 按照冲绳百岁老人研究中所述，冲绳的男性和女性平均比美国人寿命长７年，是世界上寿命最长的人群之一。 国家地理的Dan Buettner 和其他研究人员研究了冲绳人长寿的原因。 他们发现了什么呢？ 结果中包括， 冲绳人饭量较小，吃到八成饱就不吃了， 并且他们像小宝宝一样加入社会团体，大家一起快乐地变老。 而且他们还具有跟西方人不同的生命观。 我们将退休看做在高尔夫球场上和小木屋边所过的金色生活，猜猜冲绳的人将退休叫做什么？ 他们不退休。 他们根本没有退休这个词。 他们的语言里面没有描述停止工作的这么一个词。 相反，世界上最健康的社区之一具有一个词叫‘ikigai' , 意思是’你早上起床的原因‘， 就是指你的生活动力。 寿昌宋和他在东北大学医学研究生院的同事想要知道是否过一种ikigai的生活能够延长寿命，增加健康并且改善老年生活稳定性。 于是他们将这个概念做成一个测试。 他们花了7年时间，在日本仙台研究了超过4万3千名日本成年人与年龄，性别，教育程度，体质指数，烟草使用，酒精摄入，锻炼，就业，压力知觉，病史，甚至还有研究主体对自身健康情况的打分等等相关的因素。 然后他们问每一个人一个问题： 你们的生活中有ikigai' 吗？’ 在开始是对于'ikigai' 表示肯定的参与者大多是已婚，受过教育并且有工作。 他们对自己的健康水平评价较高，对压力评价较低。 在7年研究之后， 95%的有’ikigai' 的人还活着，而没有ikigai 的人只有83% 活了这么长。 换句话说: 我们并不是真的想退休什么也不干了。 我们只是想做些自己喜欢的事。 我指的不是没完没了地打高尔夫球，钓鱼和航海。 我们有时候可能是想做这些事， 但是你会很惊讶的发现这种退休生活的玫瑰色光环多么快的就会消散。 我相信，接受 ikigai的概念，将其提炼为以下四点，会对我们更好： 社交： 那些给我们的生活带来阳光，满足我们社交需求的朋友，同辈，同事 结构： 闹钟响了，因为你需要在早上起床，而你会因为赢得了时间而感到满意。 激励： 每天学习新的东西，为我们的头脑带来挑战。 故事： 为了一个更高层次的目的，而且因为一个人无法完成，而参加一个团队。 我说的是因为你快要离开打卡30年的工作，而需要搁置自己的梦想，再找一个30年或更长的工作吗？ 当然不是。 我要说的是，退休是一个西方的发明，而那个时代已经过去，那种假设也不成立了 ，我们并不需要，也无法承受一种什么也不做的生活。 如果你已经在挣扎着付账单，而你的职业也是停滞不前，甚至岌岌可危，我的建议是思考你心灵深处的激情，寻找一件与你的价值相符的事情。 我们知道，在这个世界上，问题和机遇都比正在努力的人多得多，所以试试去解决几个吧！如果感到迷茫，就听从内心的召唤，找到自己的ikigai, 记住上面的四个要点。 别再担心自己永远也无法退休的事了。 真是这样的话，对你是会更好的啊。 ----------------------------------------------------------------- 作者Neil Pasricha 是纽约时报畅销书‘幸福等式 ‘的作者。 |
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