?香菇加上它，只要吃3天，清肠刮油，减肥不便秘！

白芷是一种药用价值很高的中药药材，白芷不仅可以祛风，而且还能起到燥湿的作用。在生活中妙用白芷还可以美白肌肤，减脂甩肉，在医用上还可以治病。那么白芷的功效与作用到底有哪些呢？具体怎么用它来减肥？

主料：白芷6g香菇5朵油适量盐适量葱5g姜5g 鸡精适量

步骤

1.葱姜分别切丝（段）、片，

2.香菇去柄一切4瓣，

3.锅上火植物油至7成热入葱姜爆香，

4.续入白芷翻炒均匀，

5.再续入香菇翻炒2分钟，

6.加入适量清水大火烧开转小火炖25分钟~35分钟即可。

小贴士

1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物提高机体免疫功能又可用于消化不良、便秘。

2. 白芷用于外感风寒，头疼身痛，鼻赛流涕的效果是很显著的。但是阴虚血热体质尽量不要使用。