|
来源：超级点子王 版权归原作者所有 蒜薹是一种有点奇怪的蔬菜，因为喜欢它的人超喜欢，讨厌它的人超讨厌，因为蒜薹散发大蒜的味道。不喜欢蒜薹的朋友，你知道蒜薹是一种保健作用很显著的蔬菜吗?其作用主要用三点：杀菌、通便、预防心脑血管疾病。但是一提起蒜薹吃法，不少人要么是蒜薹炒鸡蛋，要么是蒜薹炒肉，咱还能有点创意不？ 蒜薹是大蒜抽薹之后长出的花茎，因其清脆口感和适度的辛辣蒜香而深受大家喜爱。蒜薹的营养价值非常高，其中的辣素和大蒜素能有效对抗感冒咳嗽，大蒜素还能阻断亚硝胺等致癌物质的合成，从而预防癌症的发生！ 各种炒蒜薹都吃腻了？没关系！今天大厨就教你做一道创意手撕蒜薹，绝对让你一吃就停不下来！还等什么？快来学！ 把清洗干净的蒜薹去掉薹苞，切成15厘米的长段。▽ 烧开一锅水，加入1勺盐和油，把蒜薹放进去焯10秒。▽ 10秒后，捞出蒜薹，马上放到冷水中浸泡一下，这样可以让蒜薹口感清脆，颜色也会更加翠绿。▽ 然后开始撕蒜薹，大厨带来了一个小帮手——牙签！▽ 用牙签刺穿蒜薹，轻轻往下拉，蒜薹就被撕开了。▽
全部蒜薹都撕好后，我们给它配一个万用红油！需要准备的材料有花生油、猪油、洋葱、葱段、八角等香料，还有干辣椒粉。▽
开火热锅，锅热后放入一碗植物油和少量动物油，植物油和动物油的比例是3:1。▽
油热之后加入葱段、八角、香叶、草果等香料爆香，小火慢炼到香气浓郁。▽
葱段微黄后捞出各种香料，趁热把油倒入装有干辣椒粉的容器中，利用油温泡炸干辣椒粉。▽
静置放凉，万用红油就做好了。▽
以1斤蒜薹为例，放1勺陈醋、1勺生抽、1勺白糖、1勺芝麻和少许辣椒，最后加上3勺万能红油，搅拌均匀后倒在蒜薹上，手撕蒜薹就做好了。▽
尝一口，清脆爽口，味道好极啦！还等什么？赶快给你家餐桌也添上一盘春意浓浓的手撕蒜薹吧！
大家都在看↓↓↓
河南第一新闻门户｜大象融媒聚合平台 |
|
|
