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孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的!!!今天小编为大家带来了孩子常喝健身的煲汤方法，妈妈们，记得要收藏哦~~~ 泥鳅豆腐汤 适合月龄：适合15个月以上的宝宝 食材：泥鳅250克、豆腐250克、姜葱少许、料酒、油和盐适 做法： 1. 泥鳅放入塑料袋中将口扎起，预留一小口朝里面撒一勺盐； 2. 两三分钟后泥鳅不动弹了就可以用剪刀剪开腹部，取出内脏，再用水冲洗掉外表的粘液； 3. 豆腐切成2厘米的块状、葱姜洗净后切片； 4. 热锅放少许油，放入葱段和姜片煸香； 5. 放入泥鳅炒香，烹入料酒； 6. 放入豆腐和清水； 7. 大火烧开后转小火慢炖半个小时； 8. 最后加少许的盐调味，淋入香油即可出锅啦~ 小贴士：泥鳅和豆腐的营养价值都很高，两者同烹，具很好的食疗作用，特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良以及小儿体虚盗汗者食用，有助于孩子的生长发育。 鱼骨汤 适合月龄：适合15个月以上的宝宝 食材：鱼骨400克、葱和姜少许、 油和盐适量 做法：1.鱼头，鱼骨，鱼尾处理干净，斩大块备用；2.锅中放油，下鱼骨煎制，待两面都煎至金黄；3.把葱姜下入煸香，倒入开水，大火煮开转中小火；4.当汤色开始渐渐变成乳白色时，加入少许的盐，再滴几滴芝麻油提味就可以出锅了哦！ 萝卜排骨汤 适合月龄：适合1岁以上的宝宝 材料：排骨200g、白萝卜100g、 葱、姜、盐适量 做法：1.排骨和白萝卜洗净切块、葱花洗净切段，姜切片； 2.锅里大半锅水，放入排骨，开火煮一会就会有浮沫出来，这个时候要改小火瓢去浮沫； 3.加入姜片，然后继续大火15分钟，之后再转小火炖15分钟 4.排骨烧了半小时后入萝卜，继续小火炖20到30分钟； 5.出锅前加入少许的盐和葱花即可出锅啦~~ 小贴士：这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。 |
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