|
1. 里脊肉撕去筋膜后切成块儿，放入料酒、2g的盐、黑胡椒粉和烧烤酱。 2. 搅拌均匀后至少腌制2小时。 3. 腌好的肉放在烤盘上。 4. 预热烤箱，上下火190度30分钟。 5. 生菜切条，干香菇泡发写小丁，胡萝卜去皮切小丁，洋葱切细丝，菠萝切小块儿，准备好豌豆。 6. 烤好的里脊肉取出来，稍微放凉后切小块儿。葱切葱花。 7. 加入植物油。 8. 放入香菇、胡萝卜和洋葱稍微炒香。 9. 放入大米。 10. 放入豌豆和里脊肉块儿。
11. 放入生菜和葱花。
12. 加入一点点的盐。
13. 最后放入菠萝块儿。
14. 翻炒均匀以后。
15. 盛出来。
16. 开吃吧~
17. O(∩_∩)O哈哈~ 大家都在看... |
|
|
