夏天就要来了，保你周全的驱寒秘法还能少吗？

 【导读】

虽然还有一周就立夏，天气也渐渐热起来，但小编提醒道米们，天气炎热，人体内反而会阳气不足，脾胃容易生冷生寒。

当然啦，咱们同样可以借助夏天外界的阳气，驱寒强身！保你周全的驱寒秘法还能少吗？

说说夏天

夏天，代表离卦，离中虚，夏天阳气外浮，身体里面反而是虚寒的状态，寒凉伤中，这时候如果贪吃冷饮会大伤脾胃。

除了夏天不要贪吃寒凉之外，我们还要利用夏天阳气充足的条件，好好的冬病夏治，祛寒强身哦！

冬病夏治是什么？

“冬病夏治”是我国传统医学的一个重要特色，风靡全国，在南方尤甚。此法是我国古代医疗“治未病”思想的体现，疗效独特。

“冬病夏治”，简单的说就是冬天发作的病通过夏天的治疗，达到扶正祛邪、预防和治疗，减少冬天发病次数和程度，从而达到根治疾病的目的。

冬病夏治”是据《黄帝内经》里的《素问·四气调神论》中“春夏养阳”和《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的，是利用夏季气温高，人体阳气充沛的有利时机，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。

提早进入冬病夏治，可以及早祛除体内寒气哦！

驱寒秘法

还有几天就立夏了，咱们要提早做好冬病夏治的准备了！尤其是长期受鼻炎、哮喘、咳嗽、咽炎的朋友们，包括长期脾胃虚寒的小伙伴们，治病的最佳时机到了哦！

①姜枣茶——驱寒补血！

俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜有健胃散寒的作用。

红枣味甘性温，能养血补脾。

红枣与生姜搭配，温暖脾胃，温暖子宫，是夏天必备的饮品哦！

原料：新疆和田大枣5枚掰开，生姜10g切片，红糖适量

制作：姜、枣放入锅中，加水400ml，大火煮沸之后转小火将水煮至200ml即可，去渣后加红糖即可饮用。

特点：枣香浓郁，甜辣适中

②艾灸

天气热的时候艾灸，能起到事半功倍的作用，艾灸位置以中脘、神阙、关元为主，一天选择2-3个穴位，每个穴位艾灸时间为15-20分钟。

③四逆汤——驱寒秘法！

推荐经方——四逆汤

四逆汤原方：炙甘草二两，干姜一两半，生附子一枚

参考剂量：附子15g 干姜24g 炙甘草30g

四逆汤是恢复脾肾功能的根本法，脾肾功能强大，身体自然能暖起来！

四逆汤中可以加葱白、橘皮、半夏等，要根据每个人的情况随证加减，具体用药一定要系统学习优酷视频《小道经方》，高血压、糖尿病患者，一定要在专业经方医师的指导下使用！

                                                                                    

最后，小编提醒大家：

《小道经方》开方严格按照汉制权威标准，一两=15.625g，临床为方便计算，一两约等于15g。市面上中医也有按照一两=5g，或者一两=3g。另外，真正的中医思维不是一个病对应一个方，用药一定要针对每个人身体的情况，辨证施治，动态把握病情，切不可死守一方！

找不到好中医？不如自己学中医！

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