足球技巧：教你五个穿裆技巧

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今天这篇文章要给大家介绍的是五种穿裆动作，虽然并不是百分百适合实战但是主页君希望能够在一定程度上开阔大家足球技巧的眼界。

勺子穿裆

当防守队员在自己的左侧时。

• 先用右脚内侧把球往前推。

• 推到一定位置用右脚脚底将球停住。
  

• 然后再向后拉。

• 最后用右脚内侧将球拨向左侧穿裆。
  

▽勺子穿裆完整动作。

肖恩·加尼尔穿裆

• 看准时机双脚前后离地，跳起踩在皮球上。（至于先起那只脚完全取决于个人习惯）

• 等待时机。

• 等到对手伸脚准备断球时。

• 从球上下来，拨球穿裆。
  

▽肖恩·加尼尔穿裆完美动作。

吉格斯进阶穿裆

当防守者在自己右侧时。

• 先用左脚内侧将球拨向右脚。
  

• 当左脚将球拨到右脚时，右脚跳起用右脚内侧把球向前拨第二次。

• 并在落地过程中再用左脚脚底踩住向前滚动中的皮球。
  

• 最后用左脚脚底将球拉向右侧穿裆。

▽吉格斯进阶穿裆完美动作。

马赛回旋穿裆

当防守这在即左侧时。

• 先做一个马赛回旋。

如果你还没有掌握“马赛回旋”可以在公众号对话框内回复“马赛回旋”就能看到相关的详细教程。

• 在完成“马赛回旋”后用左脚脚底将球踩住然后拨向你的对手，完成穿裆。
  

▽马赛回旋穿裆完美动作。

倒单车穿裆

当对手在自己的左后方时。

• 先用右脚脚底踩球向后拉。
  

• 完成拉球后把右脚放在皮球的左后方。

• 左脚从右腿后绕过，同时绕到皮球的右后方。

• 最后用右脚内侧横向拨球穿裆。

▽倒单车穿裆完美动作。

写在最后

最近看到很多小伙伴有在公众号内，留言说踢球时拿球没有自信心。应该怎样去改善这种状况。主页君在这里统一回复一下大家，首先你要有过硬的基本功（停球、传球）这些一定要过硬，其次就是要在有了一定的基本功的基础上练习一些像今天文章中给大家推送的这种类型的地板流花式动作。这样的动作可能我们练的再熟练也不会有在实战中运用出来的机会，但是这样的练习对自己拿球灵活性及拿球自信心的提升是由内而外的。

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