GV0督脉穴
督脉主干行于身后正中线。按十四经流注与足厥阴肝经衔接，交于任脉。联系的脏腑器官主要有胞中（包含丹田、下焦、肝、胆、肾、膀胱）、心、脑、喉、目。督脉运行于人体后背，取其在背后监督的意思。它总管一身的阳气，对于头痛脑热以及阳虚导致的各种症状都有极好的调治作用，所以，督脉可说是调节阳经气血的总督。
督脉上潜伏的疾病
督脉气血异常，人体主要发生头脑、五官、脊髓及四肢疾病。
督脉阳气过盛：颈背腰痛、颈部发硬、烦躁易怒、失眠多梦。
督脉虚寒：畏寒肢冷、走路摇不定、头晕目眩、手足震颤、抽搐、麻木及中风、神经衰弱、健忘、痴呆、精神分裂等，以及经脉所过部位痢疾一，如痔疮、脱肛、子宫脱垂等。
督脉的保养方法
保养督脉，可用刮痧板进行刮痧，可以缓解头痛、热病、颈背腰痛。督脉上的命门、腰阳关为重要的养生穴位，用艾条温和灸两穴，每次10－15分钟，对整个督脉有很好的保养作用，还可以提升人体阳气，增强抵抗力。保养督脉没有特定时间。
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督脉穴位，所属腧穴。督脉穴也可指后溪穴，详细参见后溪穴条目。据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：长强穴（少阴所结）、腰俞穴、阳关穴、命门穴、悬枢穴、脊中穴、中枢穴、筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴、身柱穴、陶道穴（足太阳会）、大椎穴（足三阳会）、哑门穴（阳维会）、风府穴（阳维会）、脑户穴（足太阳会）、强间穴、后顶穴、百会穴（足太阳会）、前顶穴、囟会穴、上星穴、神庭穴（足太阳、阳明会）、素髎穴、水沟穴（手、足阳明会）、兑端穴、龈交穴，印堂穴，共29穴。又交会于足太阳的风门穴、任脉的会阴穴。
根据《督脉穴位国家标准部位表》，以下详解督脉穴位图的位置、作用、主治功效等。
长强穴
【位置】：在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。
【作用】：镇痉熄风，清热利湿，固脱止泻。
【主治】：①泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛。②癫狂痫。
腰俞穴
【位置】：在骶部、当后正中线上，适对骶管裂孔
【作用】：调经通络，清热利湿。
【主治】：①癫狂，癫痫。②痔疾。③腰脊强痛，下肢痿痹。④月经不调。
腰阳关穴
【位置】：在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中
【作用】：强腰补肾，调经通络。
【主治】：①月经不调，遗精，阳痿。②腰骶痛，下肢痿痹。
命门穴
【位置】：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。
【作用】：壮阳益肾，强壮腰膝，固精止带，疏经调气。
【主治】：①遗精，阳痿。②月经不调，带下。③泄泻。④腰脊强痛。
悬枢穴
【位置】：在腰部，当后正中线上，第一腰椎棘突下凹陷中
【作用】：温补脾肾，强壮腰脊。
【主治】：①腰脊强痛。②泄泻，腹痛。
脊中穴
【位置】：在背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中。
【作用】：健脾利湿，益肾强脊。
【主治】：①泄泻。②黄疸。③痔疾。④癫痫。
中枢穴
【位置】：在背部，当后正中线上，第十胸椎棘突下凹陷中
【作用】：健脾利湿，益肾强脊。
【主治】：①黄疸，呕吐，腹胀满。③腰脊强痛。
筋缩穴
【位置】：在背部，当后正中线上，第九胸椎棘突下凹陷中
【作用】：止痉熄风，健脾调中。
【主治】：①癫痫。②脊强。③胃痛。
至阳穴
【位置】：在背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。
【作用】：宽胸理气，清热利湿，健脾调中。
【主治】：①急性胃疼。②黄疸。③胸胁胀痛，咳嗽，背痛。
灵台穴
【位置】：在背部，当后正中线上，第六胸椎棘突下凹陷中
【作用】：宣肺止咳，清热解毒。
【主治】：①急性胃疼。②疔疮。③咳嗽，脊背强痛。
神道穴
【位置】：在背部、当后正中线上，第五胸椎棘突下凹陷中。
【作用】：养心安神，熄风止痉，清热通络。
【主治】：①心悸，心痛，失眠，健忘。②咳嗽，噎膈。③脊背强痛。
身柱穴
【位置】：在背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。
【作用】：祛风退热，宣肺止咳，宁心镇痉。
【主治】：①咳嗽，气喘。②癫痫。③脊背强痛。
陶道穴
【位置】：在背部，当后正中线上，第一胸椎棘突下凹陷中。
【作用】：宣肺解表，熄风止痉，镇惊安神。
【主治】：①热病，疟疾。②头痛，脊强。
大椎穴
【位置】：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中
【作用】：解表清热，疏风散寒，熄风止痉，肃肺宁心。
【主治】：①热病，疟疾，骨蒸盗汗。②周身畏寒，感冒，目赤肿痛，头项强痛。③癫痫。④咳喘。
哑门穴
【位置】：在项部，当后发际正中直上0.5寸，第二颈椎棘突下缘。
【作用】：熄风止痉，通络开窍，疏风活络。
【主治】：①情志变化引起的精神障碍、乏力。②聋哑。③中风，舌强不语，暴瘖。④癫狂痫。⑤后头痛，项强。⑥鼻衄。
风府穴
【位置】：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中
【作用】：疏散风邪，清心开窍，通利机关。
【主治】：①中风不语，半身不遂，癫狂。②颈痛项强，眩晕，咽痛。
脑户穴
【位置】：在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处
【作用】：散风清热，开窍止痉。
【主治】：①头晕，项强。②癫痫。
强间穴
【位置】：在头部，当后发际正中直上4寸（脑户上1.5寸）
【作用】：散风通络，宁心安神。
【主治】：①头晕，眩晕。②癫狂痫。③中风偏瘫。
后顶穴
【位置】：头部，后发际正中直上5.5寸（脑户上3寸）
【作用】：散风通络，宁心安神。
【主治】：①头痛，眩晕。②癫狂痫症。③中风偏瘫。
百会穴
【位置】：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
【作用】：平肝熄风，升阳益气，醒脑宁神，清热开窍。
【主治】：①眩晕，头痛。②昏厥，中风偏瘫，不语。③脱肛，阴挺。④癫狂不寐。
前顶穴
【位置】：在头部，当前发际正中直上3.5寸（百会前1.5寸）
【作用】：平肝潜阳，清热熄风。
【主治】：①头痛，眩晕。②鼻渊。③中风偏瘫，癫痫。
囟会穴
【位置】：在头部，当前发际正中直上2寸（百会前3寸）
【作用】：平肝熄风，醒神镇惊。
【主治】：①头痛，眩晕。②鼻渊。③癫痫。④小儿惊痫。
上星穴
【位置】：在头部，当前发际正中直上1寸
【作用】：清肝明目，宣通鼻窍。
【主治】：①头痛，目痛。②鼻渊，鼻衄。③癫狂。④中风偏瘫。
神庭穴
【位置】：在头部、当前发际正中直上0.5寸
【作用】：清肝明目，熄风止痉，通窍安神。
【主治】：①失眠，惊悸，痫症。②头痛，眩晕。③鼻渊。
素髎穴
【位置】：在面部，当鼻尖的正中央
【作用】：清热宣肺，宣通鼻窍，苏厥救逆。
【主治】：①昏迷，昏厥，新生儿窒息。②鼻塞、鼻衄、鼻渊、酒（查皮）鼻。③目胀痛，视物不清。④足跟痛。
水沟穴（人中穴）
【位置】：在面部、当人中沟的上1/3与中1/3交点处。
【作用】：开窍启闭，苏厥救逆，清热化痰，宁神镇痛。
【主治】：①晕厥，中暑，中风昏迷，精神障碍，牙关紧闭。为急救要穴。②癫狂、痫症。③急性腰痛。④胃疼不止，口喎面肿。
兑端穴
【位置】：在面部，当上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部
【作用】：清泻胃热，定惊止痛。
【主治】：①癫狂。②牙龈肿痛，口喎。
龈交穴
【位置】：在上唇内，唇系带与上齿龈的相接处
【作用】：清热明目，宣通鼻窍。
【主治】：①急性腰痛。②痔疮出血、痔疾疼痛。③齿龈肿痛。④鼻渊。⑤癫狂。
印堂穴
【位置】：在前额部，两眉毛内侧端中间的凹陷中。两眉毛连线中点处。
【作用】：清热明目，宣通鼻窍。
【主治】：失眠、健忘、癫痫、眩晕、鼻出血、目赤肿痛、三叉神经痛。
2015-12-08泽红于烟台
放入博客时间：2015-12-12
最新修改时间：2015-12-08
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