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中小学很快就要开学了。怎样帮助孩子适时调整状态，应对开学生活？ 明显焦虑需要治疗 在每年开学后的一至两周内，都会有许多孩子发生适应性问题。尤其是在经过周末的休息后，孩子对于要再次进入学校的事实，先是心理上表示不愉快，而后表现为身体上不舒服，家长带孩子去体检却查不出任何问题。但只要不进入课堂，孩子的不舒服表现就会消失。这样连续几次下来，家长往往会判断为：孩子是在以装病的方式来逃避上学。 提醒家长应该注意的是，对于出现明显的长时间焦虑、身体不舒适症状的孩子，家长不应该强迫其进入课堂。因为有些发生问题的孩子，在心理上或身体上确实是极度不舒服的。对于这样的孩子，家长还可以寻求专业医疗机构的支持。 关心孩子用心沟通 对开学后的学校生活表现出极度不适应的，往往是缺乏伙伴支持系统的孩子，或者在学校没有成就感，学习上经常遇到困难的孩子。在开学前，家长可以请老师和同学对自己的孩子给予帮助和支持，比如老师可以经常给孩子打个电话，聊些简单轻松的话题，表示关怀；还可以请几位热心的同学到家里来，和孩子一起做作业，或者是一起做游戏。这样，可以有效地帮助孩子建立起学校的支持系统，让他愿意信任和投入到学校的生活。另外，家长还可以为因学习困难而抗拒上学的孩子做些具体的事情，帮助他分析和找出学习困难原因，想办法帮助解决，并和老师进行沟通，寻求帮助。要给孩子更多的鼓励，而不是一味否定，或者和别的孩子相比较，这样的行为没有任何的积极意义。家长还可以和孩子一起为新学年进行一次集中购物，让孩子选择自己喜欢的文体用品，以增加孩子对学习生活的兴趣。在开学前，家长应该帮助和引导孩子调整作息时间。此时家长应避免带着情绪的管理行为，以真正关心孩子感受的姿态与孩子进行沟通，这样才能增进亲子互信，再给予建议时才会在孩子心理上生效。 （张振宁 陶 金） |
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