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拉伤概述：该损伤通常十分痛苦且损伤部位难以得到休息。股四头肌通过维持髋关节和膝关节的结构来支撑体重，当其强力收缩或受到异常应力时，均有造成拉伤的可能。股四头肌拉伤亦可分为三级，第Ⅲ级最为严重。 解剖学和生理学机制：股四头肌由4块肌肉组成，即股外侧肌、股内侧肌、股中间肌和股直肌。其中任何一块皆可拉伤，但是股四头肌拉伤最为常见。由于短跑、跳跃和重量训练等运动所产生的力的作用可使肌肉发生微细损伤；但在橄榄球与曲棒球等高冲击性运动中所产生的负荷的作用下，肌肉受到强力牵拉时，则可造成肌肉从其附着点上完全撕脱。 损伤成因：股四头肌强力地收缩或牵拉。 体征和症状;Ⅰ级：轻微的压痛或疼痛，轻微或无肿胀，可发挥最大力量； Ⅱ级：明显的压痛和疼痛，中度肿胀或伴随血肿，力量明显下降； Ⅲ级（完全撕裂）：极度疼痛，肌肉变形，肿胀变色，丧失收缩能力。 未及时处理的并发症：Ⅰ、Ⅱ级拉伤若未及时进行治疗，可导致肌肉继续撕裂，损伤恶化。Ⅲ级拉伤如未及时治疗则将造成运动能力下降以及肌肉伸展性严重丧失。 紧急治疗：使用消炎药；严重伤者需限制活动；随后热敷和按摩促进血液循环和损伤痊愈。 康复和预防：休息期过后，需要谨慎进行运动，避免造成疼痛；需对股四头肌进行拉伸和力量练习。平衡股四头肌和腘绳肌的力量可以防止拉伤。 孚真堂近期课程安排： |
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