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现在很多地方常说“痛则不通，不通则痛”。但是很多人曲解了这句话。中医奠基之作《黄帝内经》中的一个核心观点就是：有诸内者，必形之于外。也就是说疼痛或者其他不适，更多地是反应经络的不通。对于疼痛的治疗而而言，和用药一样，我们也需要辩证，看病邪在皮肉络筋骨哪一层次。在皮肉伤的病邪，当然按摩刮痧就可以康复。而如果是由于经脉不通，按摩则很难到达，还往往会造成“饮鸩止渴”的效果。下面我把这十几年来临床最常见的腰痛总结如下：
局部疼痛是必然，但“经脉所过主治所及”，郁阻经脉不同，症状也会有比较大的差别。
1、足太阳膀胱经郁阻
足太阳膀胱经从脑部出走后，下行到项部，交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁，到达腰部，进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部。
足太阳膀胱经造成的腰痛，还会使病人觉得后背特别沉重，休息不过来，总感觉项、背、臀都有重的东西压在上面。在疼痛发作时点按膀胱经的委中穴，疼痛就能缓解。 2、足少阳胆经郁阻
足少阳胆经自额角部，下行至耳后，由颈侧，经肩，进入锁骨上窝。直行脉再走到腋下，沿胸腹侧面，在髋关节与眼外角支脉会合，然后沿下肢外侧中线下行。经外踝前，沿足背到足第四趾外侧端（窍阴穴）。
足少阳胆经造成的腰痛，会让病人觉得痛的地方有针在刺，一般情况下，阻滞越大，会觉得针刺层次越深。胆主骨，不能屈伸为筋骨之病，所以病人往往不能弯腰。平时多伴有头颈部侧面的不舒服，当觉得身上不舒服时，点按阳陵泉疼痛就可以减轻。 3、足阳明胃经郁阻
足阳明胃经的分支从大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉咙向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，下行穿过膈肌，属胃，络脾。直行向下一支是从缺盆出体表，沿乳中线下行，挟脐两旁（旁开二寸），下行至腹股沟外的气街穴。
足阳明胃经造成的腰痛，除了局部疼痛外，往往伴有严重的颈椎病和血压的不稳定，颈部转动容易头晕，点按足阳明胃经的足三里就可以减轻。
4、足少阴肾经郁阻
足少阴肾经循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟状骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱，属肾，络膀胱。
足少阴肾经造成的腰痛，是沿着脊柱的内侧疼痛比较厉害，并且有牵拉的感觉，即便不发作的时候腰也是觉得空空的，总想找个东西垫着，此时点按足少阴肾经的复溜穴就可以减轻。
5、足厥阴肝经郁阻
足厥阴肝经起于足大趾爪甲后丛毛处（大敦穴），沿足背内侧向上，经过内踝前1寸处（中封穴），上行小腿内侧（经过足太阴脾经的三阴交），至内踝上8寸处交出于足太阴脾经的后面，至膝内侧（曲泉穴）沿大腿内侧中线，进入阴毛中，环绕过生殖器，至小腹足厥阴肝经之支脉、别络，和太阳膀胱经，足少阳胆经之脉，同结于腰踝。
足厥阴肝经造成的腰痛，会让人觉得腰部像拉紧的弓弦，并且会影响人的情绪，使人容易觉得心情很低落，做事情没有精神。在小腿肚和足跟连线上可以摸到很多的小结节，点按那些小结节，所有症状就可以减轻。
总之，中医要讲求辨证论治、治病必求于本，虽然仅仅是腰痛，但它反映的问题却是全身的。现在就有一个病人，由于足太阴脾经不通的腰痛却用按摩的方法治疗，又饮用了补肾的中药以至于造成中风……所以想把能引起腰痛的经脉及脏腑所有情况都写清，恐怕没有10万字是不够的，篇幅所限，这里面的腰痛是最常见的，希望对大家能有所帮助。 调养腰椎疾病的手穴保健操 腰椎要承受人整个上半身的重量。“腰为肾之府”，肾气的盛衰直接决定腰的灵活性、健康度。人年轻的时候，肾气旺，腰椎一般没有问题，但一旦上了年纪，人体的气血和先天活力都在走下坡路了，就会出现不同程度的肾虚，腰的毛病也就花样百出了，轻则腰酸、腰痛、弯腰困难，重则腰椎问盘突出，更要命的是，腰老是容易闪着、扭着。 上图为民间老中医周尔晋老前辈 我在这里给大家介绍的，是由周先生创制的一套调养腰椎疾病的手穴保健操。手穴上对腰椎大有裨益的人体大药分布得非常有规律，手背上是：合谷、后溪、腰点1、腰点2，手掌上是内合谷、内后溪、内腰点1、内腰点2。 这两组穴位(高升点)大药都是早外对应的。我们可以把上面的高升点内外两两组合起来，用一只手的拇指和食指去捏另一只手的内外两个穴。按捏的次序如下： 合谷与内合谷，后溪与内后溪，腰点1与内腰点1，腰点2与内腰点2 按捏的时间可以适当长一些，以默数200个数为计时。按捏的力度以有酸胀痛感为宜。这样按捏过后，手会发红发热。 最后十字交，第二指关节相交，这样就是在按压手指头上的前头点头顶点，偏头点和后头点。因为脑为髓海，所以按压大脑的高升点可以增强脑髓二脊髓和骨髓的活性，能健脑强腰。 周先生自己也患有腰问椎盘突出， 他创制的这一套腰病按摩操，不仅自己经常做，还教病人也做这个按摩操，大家都获益匪浅。现在，很多腰痛病人老是以工作太忙为借口不做，或者三天打鱼，两天晒网，或者是因为年纪大，记性差了，总是记不住。于是，我在周老先生的按摩操的基础上进行了一些改造也就是上面这套简易的按摩操。这样一来，病人一学就会了，当然也是一用就灵，所以更易于让大家坚持下去。 本文由奕针调形老师投稿， 小编觉得此文写的颇为真切实用，故结合周尔晋老先生腰椎保健操一起推荐给大家，尊重知识和劳动，转载请注明出处与原作者。 |
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