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瑜伽新人,每天做这 6 个动作就够了

 Green87jq 2016-05-03
  来源:网络
  不断收到粉丝反映,希望推送一些适合瑜伽初学者的动作。今天,就分享 6 个适合初学者的瑜伽拉伸动作 ~
  以下 6 个动作每个动作拉伸 30 秒
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