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曾经我也有一个苗条身材，不过在和前任男友分手之后打破了。女人伤心的时候总要发泄一下的，我本来就是吃货，分手后就顺理成章的暴饮暴食了起来。体重也自然而然的一路攀升，等到意识到的时候已经到了完全不是一个人的状态。 清醒过来后觉得自己一定要让前男友后悔去，于是决定咬着牙也要把体重瘦下来。我在网上找了很多种方法，连绝食减肥都用过了，我在不断的反弹，挨饿，反弹挨饿中度过了一年，庆幸的的就在我放弃的时候，我看到了闺蜜在朋友圈发的这个方法，她说自己光靠喝茶，一个月瘦了近25斤，超级恐怖的数字一下子就把我吓到了。 随后的一个月，我也开始坚持用闺蜜的方法，我觉得她可以做到我自然也可以，我开始重复的运动，不再是单纯的节食，开始有理的搭配，然后一有机会就喝这碗茶，完全替代了水的存在，结果是喜人，32斤，整整一个半月，我都不知道自己是怎么坚持下来的。 做法我这里分享给大家，材料用到：绞股蓝，薏仁米，陈皮，山楂，冰糖 1. 材料要先用水洗一下。 2. 加入0.8L的水。 3. 大火煮开转小火煮5-10分钟，倒入容器里。 4. 如果不喜欢和这个味道，可以加入少量冰糖。不是白糖哦！ 茶一定要坚持喝，并且也一定要有良好的运动习惯和饮食习惯，如今虽然我已经瘦下来了，但是依然每天都在保持运动，维持着现在的体重。 |
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