臀部大的原因 臀部对身形的美观有较大的影响,如果这部位肥大,不但会使身形整体看起来不协调,还会影响个人自信。那么,臀部为何会肥大? 由于饮食的不合理,再加上饭后久坐,使脂肪向臀部转移。如果爱好于重口味的人群,由于盐分摄入过多,会使下半身出现浮肿的现象。 坐姿不正确也会导致臀部变胖,尤其是跷二郎腿。因为这种姿势会阻碍下半身血液及淋巴正常的循环,导致浮肿的出现饥脂肪增厚,由此导致臀部越来越肥。 手臂脂肪多的原因 有些人下半身看起来很瘦,但手臂上的肉却很多,而手臂上的肉往往被人们称为蝴蝶袖。 蝴蝶袖的出现与长期伏案工作有直接的关系,如长期敲打键盘、伏案写东西,时间久了,脂肪就会囤积在手臂。 生活琐事的繁多及工作量的增加,使人们常常处于过度劳累的状态中,过度劳累会使水分滞留在手臂内侧的位置,使手臂肿胀,从而导致蝴蝶袖的加重。 大腿粗的原因 大腿是评判一个人身材是否完美的主要因素之一,如果腿部非常的粗,其原因有很多。 长时间处于不合理的饮食之中,易使腿部脂肪不断变多,并使脂肪层变得厚实。对于这种因素引起大腿变粗,可以在控制饮食的同时,不妨多做快走及跳绳的运动,这样才能有效减去腿部脂肪。 对于运动量较大的人群,大腿不但粗而且非常结实,这是一种混合型的表现。想要减腿,不建议运动减肥,因为这样会使腿部越来越粗。建议大家可以使用按摩的方式减掉腿部的赘肉。 |
|
来自: 昵称27713597 > 《健康秘笈》