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运动发骚客再次提醒那些还没有行动的思想者,夏天就要到了,你还等什么呢?
今天发骚客给大家推荐的是专门瘦腿瘦肚子的健身操,只需要9个简单动作就可以完成。
下面开始跟着练习吧:
每组动作1-2次,每次30秒,坚持下去
是不是很简单啊。
春风十里,不如走你。赶紧开始动起来吧...
更多运动健身相关文章,请关注公众号:运动发骚客
来自: 全球健身女主 > 《待分类》
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