|
自我价值感是指一个人对自我价值感受的高低程度，也是自信的程度。 在上周末张忆文老师的萨提亚公益课上，这段话对我的触动很大，使我对于自我价值感对人的影响的理解更通透了。 当一个人自我价值感比较低时，他就会努力通过外在的成就、关系、收入等来证明自己是够好的，一旦外在的成就、关系、收入、家庭等不够好时，他就会十分的沮丧失落痛苦；而自我价值感比较高的人，他充盈的内在资源会使他自然而然地呈现出良好的外在成就、关系、收入等。如下图所示。 我们做父母的都期待孩子有良好的学业、成就、收入、家庭等，当孩子自我价值感不高时，会很辛苦地去追寻这些外在的成就，以证明我是够好的，但外在的成功并不能填满内心的缺失，怎么填都不会满。（图中黑色部分。）而当孩子自我价值感较高时，就是会自然地呈现出来，比较容易取得外在的成功，由内而外的绽放生命力。（图中红色部分。） 那么我们做父母的该如何提高孩子的自我价值感？如何让孩子的内心充盈？首先就是给孩子充足的心理营养，而且这是每个生命都需要的心理营养，就像植物需要阳光、水份一样。这个心理营养就是让孩子感受到我们对他的关爱、尊重、认可、信任、接纳，让孩子感受到安全、自由，与父母有着深深的联结。 当孩子的心理营养是充足的，孩子自然会结出丰硕的“果实”。如下图所示。 当然如果父母是自我价值感较高的，就会比较容易养出自我价值感高的孩子。因为只有当父母自己心理营养充足时，才能给孩子充分又恰当的心理营养。所以父母首先要学会给自己心理营养，了解自己的心理需要，关爱自己，先把自己加满。（作者 凤舞）
|
|
|
