它对你那么好，你却只想拿它来壮阳？！

好像每到春季有一种蔬菜就会从一众蔬菜中脱颖而出。传说，它能美白瘦身、强肾健体、防治癌症……总之有数不尽的好处。

它叫——秋葵。
 

在它走红的众多原因中，最受关注的莫过于：秋葵可以壮阳。于是乎，秋葵受到了许多人的欢迎，风头一时无两，甚至被冠以“神菜”的名头。

不过这两天，终于有专家出来辟谣啦：秋葵并不能壮阳！秋葵并不能壮阳！秋葵并不能壮阳！

据专家介绍，秋葵入药并没有相关记载，也没有科学研究表明有降三高、防癌、壮阳等功效。

当然这并不代表秋葵就一无是处，只是秋葵中含有的多种营养成分在其他蔬菜中也有很多，并不一定秋葵才是最好的选择，更没有网上流传的那么神乎其神的作用。

秋葵的好处你不懂

既然不能壮阳，那秋葵到底哪里好呢？还是让小生好好给您说说吧！

1

好吃

相信喜爱秋葵的人都是从爱上它香香滑滑的口感开始的吧~同时，秋葵还可以榨取食用油，其营养成分和香味都超过芝麻油和花生油好多！

2

好用

秋葵中含有的黏性物质和众多营养成分对身体都有好处。经常服用秋葵能够护胃健肝、瘦身通肠。

需要提醒的是，秋葵性寒，平日里常腹泻的人可不要贪吃！

3

好看

秋葵横切会切出很漂亮的小星星，无论是拌沙拉还是炒菜，都是很赞的点缀。

秋葵的花有多好看相信很多人都不知道呢！不过秋葵开花是真的很漂亮哦，不仅花期长，而且花朵艳丽而硕大，具有很强观赏价值！

好吃的秋葵长啥样？

挑选蔬菜有一个基本普适的原则：长得要好看。那秋葵长什么样才算好看呢？

首先，要鲜嫩饱满，手感上稍有韧性，脊上有点毛最好。

其次，越是短小的秋葵越鲜嫩，5到10厘米的秋葵才是真爱！

最后，秋葵是个怕冷的“娇气鬼”，也不能磕碰。储存在7至10度的环境中大概可以坚持10天。

综上所述，能够满足这几点的秋葵一般口感香脆，保证你爱不释口！

菜谱：醋蒜秋葵炒杏鲍菇

最后，小生决定给大家安利一个个人很喜欢的秋葵做法~赶紧get起来吧！

原料：

秋葵6个、杏鲍菇1枚、腊八蒜3瓣、腊八醋2汤匙、盐1茶匙、白砂糖1茶匙、油30ml

    做法：

1、秋葵洗净，斜切成片备用；杏鲍菇切成大片；腊八蒜切片。

2、大火加热煎锅，注入油加热至6成热时放入杏鲍菇煎至两面金黄。

3、然后放入秋葵也煎至切口微焦，盛出备用。

4、煎锅中留底油，用中火煸香腊八蒜片，烹入腊八醋，调入白砂糖和盐。

5、汤汁黏稠时放入煎好的杏鲍菇和秋葵片翻炒均匀即可。