高血压高血糖高血脂调理食谱200例

高血压高血糖高血脂调理食谱200例 

高血压，高血脂，高血糖是一种常见病和多发病，并已成为健康的杀手，且往往难以完全治好，即使已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。然而，高血压，高血脂，高血糖也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，危害性也不会太大。 其中食疗是一切治疗的基础，做自己的保健医生，让日常饮食守护自己的健康。

基本信息

• 书名

  高血压高血糖高血脂调理食谱200例

• 出版社

  南海出版公司

• 作者

  深圳市金版文化发展有限公司

• 出版时间

  2009年03月

• 开本

  16开

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折叠 编辑本段 ?图书信息

ISBN: 9787544240642

开本: 16开高血压高血糖高血脂调理食谱200例

定价: 10.00 元

折叠 编辑本段 内容简介

《高血压高血糖高血脂调理食谱200例》三大卖点:1.权威:每道菜都经过权威人士审定，让人吃得放心。2.便宜:每册定价超低，但有200道菜，非常实惠。3.好学:所选的菜都是家常的、简简单单的，适合任何人选用。

折叠 编辑本段 编辑推荐

《高血压高血糖高血脂调理食谱200例》编辑推荐:我国著名医学科学家胡维勤审定推荐。

折叠 编辑本段 图书目录

"三高"疾病的症状与饮食调理

折叠 Part1高血压调理食谱

柠檬白菜

百合蔬菜

五味魔芋

豆乳碗蒸

咖喱土豆

咖喱蘑菇

西兰鲜干贝

芥末西兰花

红茄番薯

醋渍大豆

彩蔬肉片

蔬菜肉卷

姜泥猪肉

腐香排骨

陈丝双烩

红糟牛肉煲

麻酱牛蒡

晶莹醉鸡

梅汁鸡

红曲烧鸡

冰糖鸡肝

药膳鸡腿

淮山鲑鱼

美乃滋烤鱼

茄汁炸鱼

香苹虾球

蒜香蒸虾

酒醋拌墨鱼

枸杞竹荪蟹

双色蛤蜊

自制大骨高汤

自制素高汤

南瓜海鲜盅

参片莲子汤

薏仁猪肠汤

竹荪虾丸汤

酒酿红枣蛋

毛丹银耳

粟子饭

八宝高纤饭

香菇饭

金枪鱼盖饭

鸡丝干拌面

什锦炒面

蛤蜊意大利面

番茄青蔬意大利面

折叠 Part2高血糖调理食谱

炒龙须菜

豆瓣油菜

上汤南瓜苗

大白菜面筋泡

什锦芥菜

彩色土豆丝

凉拌西兰花红豆

凉拌苹果花豆

白菜炖豆腐

芥蓝炒冬瓜

炝腐竹

茯苓豆腐

芹菜炒花生米

浓汤竹荪扒金菇

蒜汁西芹

豆腐丝拌黄瓜

苦瓜镶肉

甜豆牛小排

黄瓜鲜虾卷

丝瓜清蒸鲈鱼

大白菜煮鱼糕鱼丸

海蜇拌土豆丝

杜仲黄豆猪骨汤

淮杞牛肉汤

甘蔗鸡骨汤

豆腐鸭架汤

黄芪淮山鱼汤

姜丝鲜鱼汤

蔬菜面

当归面线

桂圆薏仁紫米粥

皮蛋瘦肉薏仁糙米粥

杏菜银鱼粥

开胃海带鱼片粥

眉豆咸饭

蚝菇干贝饭

薏仁饭

干贝蛋炒饭

干贝蒸萝卜

折叠 Part3高血脂调理食谱

香菜萝卜

凉拌芦笋

蚝油芥蓝菜

炝炒蕨莱

姜末豆角

麻醋藕片

油焖冬瓜

小葱拌豆腐

芥蓝豆腐

芹香千丝

香糟毛豆

蛋黄酿苦瓜

芥蓝烩土豆

番茄焖牛肉

鱼香牛肉茄子

苹果鸡丁

四色虾仁

降脂橙香金枪鱼

菠菜柴鱼卷

豆豉虱目鱼

瓠瓜淮山蒸石斑

莲藕菱角排骨汤

胡萝卜牛骨汤

益母草凤爪汤

黑豆牛蒡炖鸡汤

什锦粥

水果拌粥

茯苓莲子粥

人参鸡稀粥

养生不老鸡饭

鲜鱼豆卷烩饭

五谷米泡饭

柏仁玉米饭

凉粉卷

鸡丝凉拌粉皮

乌龙面

番茄面疙瘩

折叠 Part4三高兼症调理食谱

荷花绘素

花莱拌番茄

炒八宝菜

五彩缤纷什蔬

忧酪什锦水果

什锦水果杏仁豆腐

凉拌马齿苋

蒜炒卷心菜

芙蓉南瓜

豆腐火腿烩牛肝菌

琥珀冬瓜

酿冬瓜

干贝黄瓜盅

莲子干贝烩冬瓜

芹菜炒香菇

西兰花冬笋

草菇丝排

茄子炖土豆

金针笋干

拌萝卜皮

味噌茄子

什锦沙律

五彩虾仁

土豆琵琶虾

虾米萝卜丝

瓠瓜肉片

胡萝卜炒肉丝

姜丝乌梅蒸草鱼

豆豉苦瓜蛤蜊鸡

蛋炒竹笋丁

味噌三丝汤

冬瓜鲤鱼汤

青木瓜鱼片汤

金针菇鱼头汤

黄芪牛肉蔬菜汤

莲子龙骨鸭汤

牡蛎海带豆腐汤

竹荪鸡汤

苹果沙拉餐包

猕猴桃起司吐司

胚芽南瓜饭

蒲烧鳗鱼饭

补气紫米莱饭

竹叶菜饭

蔬菜面

茯苓家常面

什锦拌面

卤水素鸡炒菠汁面

……

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