|
版权说明 无需授权即可转载，但请自觉保留以上版权说明 辟谷 让身和心同时在修行的路上 HEALTH 关于Health 辟谷，不能治百病，而是人的自愈力治百病。 辟谷，唤醒并激活人本能自愈力！ 通过辟谷做一次全身的大扫除，彻底清仓。 粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。 辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子、腰腹。辟谷减肥后不但不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。 辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。 辟谷期间，脾胃进入冬眠，一方面得到充分的休息、自愈，另一方面将脾胃功能返还归零，回归到婴儿胃肠状态，这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功能恢复。 辟谷减肥更不会变成“橘子皮”,而且会变得身材健美，容光焕发。因为人体的血管畅通了。 通过辟谷融解了血管内壁附着的脂肪、胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。 辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。 沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。 白细胞在营养丰富的情况下，处于饱食状态，就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物；而在辟谷期间，是处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以辟谷期间免疫力大增。 当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越差。辟谷可以有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。 辟谷期间，脾胃气血的供给明显减少，使其更加敏锐，故大脑能收到净化后的血液和营养，以供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经。 而且阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑更加清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍。 柔性辟谷是张成岗研究员在发现并证明“饥饿源于菌群”、进而提出“菌心说”学说的基础上研发的一种健康养生手段，在瘦身之余可显著提升身心灵健康体验，是对于传统辟谷的科学升华，不仅具有传统辟谷养生的健康促进作用，同时通过调理改善胃肠道菌群即人类“第二基因组”，可以显著减少甚至消除传统辟谷的不良反应，例如强烈的饥饿感、低血糖、低血压等，是一种对于男女老幼都十分有益的健康养生手段。 我们知道，肥胖的主要原因通常在于营养物质的摄入超过人体需求，从而导致脂肪堆积等，表现为肥胖。减肥的关键在于减少营养物质摄入，从而实现真正的生理性减肥目的，也就是通常所说的“管住嘴”。然而，在美食诱惑面前，如果加上酒局影响，很容易管不住筷子停不下嘴，一吃多就容易发胖。可是，不吃饭就容易饿得慌，甚至出现低血糖等症状，容易导致危险，使得减肥成为一个大家都十分羡慕然而却又十分纠结的难题。我们再来看看“迈开腿”的说法。显然，通过适当的体育锻炼虽然可以在一定程度上通过燃烧脂肪减肥，然而，一旦减少锻炼强度或停止锻炼，体重将会迅速反弹。同时，现代人往往都很忙碌，往往很少能够挤得出时间去锻炼，从而也滋生了肥胖者的大幅度增加。不过，随着现代科学技术的快速发展，现在学术界已经陆续找到了导致肥胖的重要原因之一，就是人体共生微生物菌群尤其是胃肠道菌群紊乱其实是导致肥胖的重要原因。 在这些研究基础上，张成岗研究员采用科学逻辑分析、反向工程思路以及本人亲身体验和大量志愿者研究证明，使用天然植物多糖和膳食纤维可以有效地为人体提供“饱腹感”，使得人体尤其是胖人对于食物的依赖性可以显著下降，具体地，一日三餐各使用一包“柔性辟谷”饮料“喂饱菌群”之后，正常人就可以进入到只喝水、不吃饭的柔性辟谷状态，可以轻松坚持7-14天，体重出现生理性下调5-10公斤，而且无明显不适。我们近期完成的2000例志愿者的研究表明，有两位体重分别是290斤、260斤的人员，两周柔性辟谷顺利减肥20斤、19斤，其余人员在一周柔性辟谷期间顺利减肥5-10斤。基于此，张成岗研究员提出了“慢病的菌源性学说”，尤其认为“饥饿源于菌群”，具体指的是人体胃肠道菌群每隔20分钟繁殖时需要碳源、从而攻击人体胃肠道粘膜产生了饥饿感，而且使用人参多糖、虫草多糖和膳食纤维等食品为菌群提供增殖所需碳源后，人体就没有明显的饥饿感了，从而可以不用饮食甚至轻松进入到断食状态。经过我们的大量研究所发现的迄今最为有效的科学、安全、生理性减肥方案，对人体没有副作用。现已发表相关论文“黄清健，...，张成岗(通讯作者). 灾害救援中柔性辟谷提高救援效率的应急方案[J].《灾害医学与救援(电子版)》. 2015，4(2):81-85”,可到菌心说网站（www.junxinshuo.com）查看完整内容。
辟谷瘦身想得到科学指导？ 辟谷感受想要找人聊聊？ |
|
|
来自： 路漫漫兮oemiwe > 《待分类》
