喜欢秋葵的人,估计也爱它的样子。秋葵长得有点像青辣椒,用刀切开,断面则是一个小小的五角星,很可爱。 它口味清爽,丝丝黏黏的口感让人印象深刻,一回味像极了想念一个人的滋味。 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖等,有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效。 秋葵还含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。 秋葵,我喜欢用来凉拌,用时短,吃起来非常爽脆好吃。 1.新鲜的秋葵洗净,横着切片,不用太薄。 6.在蒸锅中加入适量水,大火烧开,把装有蛋液和秋葵的蒸碗放入锅中,转中火蒸10分钟即可。 1.秋葵洗干净,切去约2/3的蒂。(不要把秋葵切破,防止汆汤时,里面的黏液流失。) 5.把秋葵码盘,淋上酱料,撒上熟芝麻即可。翠绿爽口。 1.将秋葵洗净,烧锅开水,水开后将整个的秋葵下锅汆烫2分钟后马上捞出。
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