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一组仅利用凳子进行锻炼瘦身的动作,你们想要瘦的臀、腿、腹都能练到!
没器械的~ 就这么练,组数与次数不介绍了,自己把握, 不要太猛哟!
(内容来自网络 版权归原作者 如涉侵权请联系删除)
来自: LIOUri3jlxpkpn > 《减肥瘦身》
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