人为什么容易被情绪所左右呢？为什么最后能够保持理性的人那么少呢？ 目前脑科学家的猜想是，主导理性理性逻辑思考的大脑皮层常常是最后才被激活的，而在此之前，控制情绪的更内层的脑细胞早已被激活。于是，当情绪（愤怒、恐惧、高兴等等）涌上来的时候，大脑皮层常常供血不足、供氧不足，于是思考质量受到严重影响 —— 通常被形容为 “大脑一片空白”…… 遇到这种情况的解决方案简单到不像真的的地步：
不过，一旦明白这个道理，知道情绪可能影响理智之后，就会不由自主地经常主动控制情绪，进而发挥大脑皮层的功用；时间久了，大脑皮层就被 “锻炼” 的更为强大，更容易被激活；进而情绪大面积失控的可能性就会自然降低。所以说，其实理智只不过是一种习惯。 在一个动荡、混乱的世界里生存，没有情绪其实是不可能的。但，有了情绪，就必须反应，就说明大脑皮层发展不到位，通俗点讲，就算不上是 “高级动物”，甚至可能连 “低级动物” 都不如。 鳄鱼是冷血动物，而它也确实很 “冷血”，尽管它在吞食猎物时可能会流泪，但作为爬行动物，它肯定是没有 “情绪” 的，流泪绝不是因为它有同情心…… 对鳄鱼来说，它所能感知的范围就是它的整个世界（方圆几十米而已），一旦有入侵者出现，鳄鱼只有（也只需）以下五种反应（5F）：
鳄鱼的世界很简单，对鳄鱼来说，它一生都不可能遇到令它 “惊愕” 的事情。鳄鱼的世界很朴素，所以鳄鱼的大脑根本就不具备 “记忆” 能力 —— 说实话它也用不着这玩意。对鳄鱼来说，那五个 “直觉反应” 简单、直接、有效，并且一切都可以在瞬间完成，这就够了。事实上，它们在从中生代至今的两亿年间一直过得不错。 虽然鳄鱼明显是低级动物，但它的策略却值得高级动物重新审视，重新学习。
有人背叛你了，你很生气，怎么办？正确选择是：
几年前，我告诉一个小朋友，对从他公司离开之后成为竞争对手的那个整天用各种方法坑他黑他的人，一定要采取 “毫无反应” 的态度，理由很简单，忙着进步的人哪儿有时间折腾那些事情？ 几年后，那小朋友慨叹，当初亏得听了你的话，现在回头一看，那个人都不知道在干什么了…… 如果当时真的跟他 “决一死战”，现在的自己可能也早就消失了…… 那句抖机灵的话其实是对的：
控制情绪其实挺容易的，基本上是个可通过技巧获得的习惯。这个技巧是 “redirect” —— 重新定向，即把情绪发泄转到另外一个方向或者方式上去。 这个技巧我自己当年是看电影学会的。有部电影，叫《低俗小说》，昆汀的经典。
这就是一个 redirect 的例子。有过几次这样的经验，就知道控制情绪这事儿其实非常容易，没多久你身边的朋友都会因为你的 “淡定” 而惊讶，进而敬佩。
你们都是如何发泄情绪的？ 欢迎在文章末尾留言！ 阅读了此篇文章的人还阅读了 (点击图片即可跳转至相应文章） 《新生 —— 七年就是一辈子》电子版（初版）已经可以在线阅读：
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