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你的“理性”在保护你,还是在害你?
什么是恐惧感?要了解负面情绪的产生就要先了解恐惧感。这恐惧感让我们心跳加快,让我们失去理性思考,让我们一直关注在事情的消极面上...
人人都有郁闷的时候,该怎样认知和控制抑郁情绪?
人人都有郁闷的时候,该怎样认知和控制抑郁情绪?本篇故事中的小张,经历抑郁情绪困境,本质原因是,对大脑内部思维感觉信号的辨识错误...
什么是心理成熟?
什么是心理成熟?只是每个人都活在当下,无时无刻不在"情绪"的包围中,因此,我们总是面临这样的选择:成为情绪的奴隶,还是学习管理情绪?这就是Daniel Goleman所说的"情绪扣留"...
什么是情绪化?
我们每时每刻都在对周遭、对远方的事情作出反应,有些反应平静,有些激烈,激烈的反应就是带着情绪的反应。情绪是一种强大的动机来源,我们被理性推着走,被情绪拉着走,情绪的力量远比理性大;情绪并...
课题三:情绪
课题三:情绪。对待事情和人本身理性去考虑,实事求是的分析判断这是一种能力,如果被自身情绪没有理性的去支配,盲目的去相信则是一种误差,不够客观!如何控制自己的情绪呢,自己的情绪每天都不一样,...
拈花秘笈:第一部分 什么是爱情?
其实这些都只是单纯的在讨好女人的“理性”,让女人在理性上对你产生好感, 但实际上却无法产生恋爱。过于理性往往不会碰撞处爱的火花,爱情是感性的,只要你 调动起女人的情绪,你就能诱发她对恋爱的...
五个技巧培养出气质女孩
女孩在感觉方面比男孩要敏感得多,例如听觉,女孩对噪音的反应更为强烈,即使是同一种声音让女孩听起来,都要比男孩听到的响亮;女孩和男孩在思维上不同女孩在空间能力和抽象思维方面弱于男孩,她们在...
(推荐)人非为事物所扰,乃为其观而自扰之
理性情感治疗基于这样的假设:非理性或错误的思想、信念是情感障碍或异常行为产生的重要因素。在ABC理论中,A指与情感有关系的激发事件(activating events);B指信念(Beliefs),包括理性或非理性的信念;C指...
强迫症中的情绪三重奏
强迫症中的情绪三重奏。一级情绪反应:恐惧。现在我们已经体验了恐惧情绪来临时的感觉,如果我们害怕这种恐惧的感觉,焦虑就产生了,也就是对恐惧的恐惧。对恐惧的恐惧产生的是焦虑,如果我们想要排斥...
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