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咖喱鱼丸 材料：鱼丸150g，土豆2个，红萝卜1根，洋葱1个，黄彩椒1个，咖喱适量，油盐适量 做法： 1准备好原材料 2烧热锅，放适量的油，下入洋葱末煸炒 3洋葱煸炒出香味后下入咖喱块翻炒 4当咖喱块炒匀炒碎后加入适量的水煮一下 5加入土豆块和红萝卜块 6加盖煮上二十分钟 7再加入鱼丸继续煮上五分钟 8加入盐调味 9最后加入黄彩椒煮开即可 10盛入盘中 咖喱杂蔬 材料：洋葱100g，土豆200g，秋葵50g，红萝卜100g，松花菜100g，白蘑菇100g，椰浆100ml，咖喱酱2茶匙 做法： 1洗净所有食材，分别切成块状 2烧热锅下适量油，下咖喱酱炒香 3将洋葱放入锅中炒软 4洋葱炒软后，将土豆，胡萝卜放入锅中，翻炒至土豆变透明 5将松花菜和白蘑菇放入锅中，翻炒均匀 6将椰浆倒入锅中，翻搅均匀后，加入适量开水 7中火煮滚后，转小火继续煮 8煮至锅中的食材熟透入味，汤汁浓稠，放入秋葵 9适当翻搅至秋葵熟透即可 美食车教你做菜 微信号：mshiche（←长按复制） 学习做菜技巧,做遍各种美食,尝尽人间美味——美食菜谱,你值得拥有 |
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