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意力拳成立于1976年，比起别的传统中国功夫来说，是一较新的武术门派。传说意力拳是太极克星，注重身体结构，在推手方面，有克制太极拳的技巧。这种拳法主要在马来西亚传播，现在在美国和俄罗斯也有很多人练。据说可以速成，初学者一开始就学习对练揉手，训练手臂的旋转。 与意力拳习练者有过接手经验的太极拳友讲，意力拳确实不容易对付，很难打破他们的力的结构。 咱们来看一下意力拳的训练方法： 太极拳友与意力拳进行推手交流： 对于意力拳，网友们也有各种各样的看法： ——“说能克制太极拳那是不懂拳的人才会说的话。只有练得好的人克制练得不好的人，拳种之间没有能互相克制的说法，那都是武侠小说的杜撰。 更何况有几人练出真正的太极拳功夫？ 能被克制的都是一知半解的太极操而已。” ——“意力拳是典型的上来就把架子搭好，先用力顶住的练法。” ——“他们讲究推用命门，拉用丹田。讲究阴肌肉，阳肌肉。好学、易懂，上手快。练一年意力拳，基本上一般练太极10年的也很难对付他们，基本上他一推一拉，或则就是一快拉，很多练太极的就站不稳了。再加上他们的胳膊上的旋转，有很多讲究和研究，你会感觉非常不舒服，很难跟上他们。”
——“意力拳是典型的上来就把架子搭好，既然这样问题就来。真正的实战谁会和你把架子搭好来打啊。不按规则来玩的，而且太极推手只是一种高级游戏，而不是用来实战的。能克制太极的推手不能说明什么，只能说练太极的还没练到家。” ——“意力拳是否大成拳在国外的另一称谓？” ——“这么个揉手方式，其实和大成拳的，非常接近啊。两个人实力相差不大，推起来很多时候就比基本功了，相对来说，不好看。我也学得不好，建议发劲不要整个身子往前拥，这个后“抗”的劲确实很难掌握。” ——“根据我跟意力拳交手的经验，他们的劲属明劲。一般推手由不用力入手的很难对付意力拳。但如练到暗劲，换他们不会应付。” ——“现在看到的推手都是技巧加力量，上来就是手主动来回妄动，找机会，再突然进击。这从根本上就不符合太极拳后发先至，意在人先的原则，变成了想处处力量和速度在人先，来回乱动找硬点的技巧练习， 那这样继续练下去可以赢人，但赢在技巧，不是赢在太极拳功夫。” 俗话说“知己知彼，百战不殆”，意力拳显然是基于对太极拳的深入研究而建立的，意力拳习练者了解太极拳，而广大的太极拳拳友们，估计很少有人见过意力拳。 |
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