菠萝鸡炒饭

菠萝鸡炒饭

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健康功效：

菠萝：止泻、消食积、利水
玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料：

菠萝相克食物	鸡脯肉
米饭相克食物	虾仁相克食物
玉米相克食物	青豆
胡萝卜相克食物	盐

菜谱做法：

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  1.菠萝一只，切小块，泡盐水待用

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  2.菠萝一只，切小块，泡盐水待用

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  3.准备好胡萝卜、青豆、玉米、虾仁。

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  4.鸡脯肉切丁

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  5.将鸡脯肉，胡萝卜、青豆、玉米、虾仁焯水

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  6.焯好的材料装起待用。

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  7.起油锅，米饭下锅炒散。

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  8.加入鸡蛋2只炒匀

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  9.加入焯好的鸡脯肉，胡萝卜、青豆、玉米、虾仁炒匀。

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  10.最后加入菠萝炒匀。

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  11.起锅前，加入盐调味就可以了。