焦点解决：正向的建构之道

微课听了这么久，

是否想了解更多关于后现代的知识？

后现代只有叙事怎么能完整？

于是

期待了这么久的地面课程，

今天终于开讲啦！

麦克唐纳与许维素两位名师

携手2016国际名师工作坊 

之

“寻解青少年心理问题

焦点解决(SFBT)的思路与方法
工作坊”

第一讲课程今天已经完美落幕

接下来

满满的干货环节

开

始

啦

！

【独特的正向资源】

在焦点解决工作坊的第一天课上，

迈克老师带来了别出心裁的开场。

“会开车的举左手。”

“会乐器的举右手。”

“有体育爱好的举左手。”

“养宠物的举右手。”

……

看似随心一问的举手游戏，其实层层点题。

“这都是你们的才能啊！”

引出了

在沟通中资源的重要价值。

焦点解决是看资源和优势的疗法。

许维素老师提示到：

这样的开场不仅可以让老师更多地了解学员，

也是制造让大家都能举手的机会，

更重要的是有“我也不错”的正向开场效益，

是一个可以马上应用的课堂做法。

在请大家参与讨论的暖身课程以及了解大家对本次课程的期待中，迈克老师运用了希望看到什么成果的假设问句，以目标为导向来提问，并结合关系问句（他人）以及一小步（小讯号）的精神来设计。最后，有一个反馈的正向分为提升的设计，运用SFBT的问句来带领课程与团体的讨论与分享方向。

【焦点解决的正向蓝图】

 在迈克详细介绍整个焦点解决会谈的主要步骤的过程中，许老师适时提示到：“这是一个很容易记得、容易应用的架构步骤，可以成为咨询师在与个案会谈时，心里要思考是否有收集完成这些步骤的大蓝图。”这些步骤分别是：简介-问题-咨询前访谈-目标-例外经验-刻度化-奇迹问句-休息-反馈-追踪。

迈克（中间）       许维素（右一）

为了让学员们更好地理解焦点解决在咨询中的运用，许维素老师亲自上阵，同迈克一起给大家亲身示范了一次焦点解决的案例演练。

模拟个案以来访者青少年小林为主线，表现了丧母之痛的小林与焦点取向咨询师的首次会晤的情况。从自我介绍开始，层层跟随，巧妙运用“奇迹问话”、“例外经验”、“刻度化”等焦点技术，帮助小林梳理了她的正向资源。母亲对小林的期待、父亲与女儿的羁绊、过去优秀自己的美好回忆和两三好友的见证，这些积极体验带给了小林精神上的力量。

此外，全程 “not knowing ” 、 “no critical” 的后现代态度融合入焦点解决的基本精神中，在找资源的正向过程里，找到了行动的方向。对于来访者的情绪经过评估后，认可而不深挖，聚焦于问题解决之道的建构之上。

最终让一例由于爸爸要求而来的“半阻抗案例”成功转化成“自我决定要变得更有力量、成为super star”的自强少女。不可思议，堪称妙绝。

【语言的正向建构之道】

一天的课程结束之际，迈克老师用独特的“手指法”给学员们做了催眠放松，在简单的手指活动下，老师用积极语言代替消极语言，建构出积极体验的具象画面，让大家得以内心放松。这更让学员们体会到焦点解决之道重在语言的选用之上，同时不由得让人联想到上午课程中讲到的语言的适配性：用来访者的选词用句来与来访者进行沟通交流，仿若是在咨询师的内心建构了一个来访者的世界。许老师强调语言的适配性特别重要的是，记得对方的用语，把对方的用语放在你的表述中……这是很需要锻炼的一个习惯，也是能进入当事人世界、让当事人你有在倾听理解的一个重要的媒介。于日常生活中与人简历关系，也是很好的一种连结方式。

【趣味交流】

短短的一天课程里，迈克安排了若干次小组练习和问题答疑，无论是针对角色扮演中的问话方式或咨询思路，还是小组练习中的体会和感悟，都引发了大家踊跃的回响。

虽然今天只是课程的第一天，但在迈克老师和许维素老师的带领下，学员们收获了满满的干货。

学员说：

虫子：今天我最大的收获是:1、如何让奇迹问句更容易有画面，把个案能启动的，想要的目标镶在奇迹问句里更容易让个案有方向和有画面。2、赞美是可以不着痕迹的，不一定非要用直接赞美的方式，要看个案的状况。3、贴近个案不只是用他的词或句，也要注意个案在咨询室里的非言语行为。

Shirley：今天下午的练习我扮演来访者，感受到贴近个案自己的语言来问话，的确是很被接纳被看见，即便是提出问题咨询师没有直接回答，切换的也很顺，很舒服。奇迹问话和评量问话，即使是回答不知道，思考已经被开启，卡住的能量已经有了空间在流动，哪怕是很细小很细小的间隙，改变已经在发生了，力量被这个小间隙滋养出来。

树江：迈克老师和许老师的访谈，我命名为“生命宝藏的考古之旅”。焦点的考古挖掘不是随意东挖西掘，而是有方向的去寻找线索，发掘资源。这个方向就是贴着来访者 重复来访者的重要字句去问话，引发来访者自己的思考和反思——我能做什么？我将能做什么？改变产生了。

.......

当然，除了课堂上的学习，工作组还给学员们准备了多种交流和沉淀知识的方式：“封神榜”、“金句保鲜栏”、“案例交流站”、“问题停车场”……让学员们利用课间时间也能学习交流。

许维素老师总结道：“諮商專業的路很久長，學得久但也走得久。在發展自己諮商風格的同時，能從老師及同輩互動觀摩獲得到能夠啟發自己的靈感，點滴都值得珍惜。”

期待明天的课程吧！

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