口干口渴，精神不足，试试西洋参煲水鸭

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西洋参煲水鸭

材料：

 西洋参20克，水鸭肉250克，桂圆肉12克。

做法：

先将西洋参洗净，切成薄片(或打碎成幼粒)，备用。

水鸭，用清水洗净血污，砍成块状备用。桂圆肉去除杂质、并用清水略洗净。

以上汤料同放进汤煲内，加入适量清水，用中火煲开转小火慢煲，煲1-2小时，加食盐调味即可，待温饮汤，食鸭肉及桂圆肉。

功效：益气生津，宁心养血除烦。于暑热天气，自我感觉疲劳乏力，汗出过多，口干口渴，精神不足甚为适宜。

温馨提示：无特殊禁忌，孕妇及经期女性禁用，其它特殊情况者请遵守医嘱。

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