多喝水是长寿之要

多喝水是长寿之要 威灵仙/于郑州 （本图书馆方剂请咨询医师或药师后使用）      近见报道，邯郸市大名县张集村106岁老人孟献芝，耳不聋，眼不花，行动自如，如今还能穿针引线，缝衣做被。老人长寿之道是：早晨喝一小碗粥汤，吃半个馒头，配一小碗菜。平时主要是喝水多，一天必须喝两暖瓶白开水，上午一瓶、下午一瓶。生活规律，早晨6点多起床，晚上7点多入睡。     我知另一老人长寿94岁，也是喜好喝水，每天一暖瓶。可见多喝水是长寿之要。    欢迎你进入威灵仙的360个人图书馆 http://www.360doc.com/myindex.aspx