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芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.所有材料。
2.芹菜跟胡萝卜切成小丁。虾仁切成末,用盐跟料酒腌一下。
3.芹菜跟胡萝卜切成小丁,用油炒一下。
4.将芹菜、胡萝卜、虾仁、面粉,加适量水、盐、椒盐粉,拌成厚面糊糊。
5.平底锅倒上适量橄榄油,用勺子将面糊一勺一勺放锅里,用铲子把它压压平,正反面煎下(勺子得清水里浸下,这样面糊不容易粘在勺子上)。
6.出锅时用厨房纸巾吸下油,即可装盘。
来自: 吃货中山 > 《其他菜系》
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