㈡右倒卷肱 1.转体撤手:同左倒卷肱,唯方向相反。 2.提膝屈肘:同左倒卷肱,唯方向相反。 3.退步推掌:同左倒卷肱,唯方向相反。 十、左右穿梭 ㈠左穿梭 1.转体扣脚:身体右转腰,左脚尖内扣;同时左臂外旋向下画弧,右臂内旋向上画弧。目随身转。 2.转身撇脚:继续右转腰,重心移到左腿,右脚活步摆脚;同时两臂继续画弧。 3.收脚抱球:继续右转腰,重心前移到右腿,左脚收到右脚内侧;同时两手继续画弧在右胸前抱手,右手腕与肩高手心向下,左手在右腹前手心向上,两手上下相对。目视右手。 4.上步分手:身体微左转,左脚向左前上步,脚尖斜向前;同时左手弧形向上到胸前,右手收到胸腹之间,手心向左下方。 5.弓步推掌:重心前移成弓步;同时左手继续想翻手撑架,右手向前推掌。目视右手方向。 ㈡右穿梭 1.重心后移:重心后移,身体右转扣左脚尖,同时两手向下画弧。 2.抱球跟脚:身体左转向前移重心到左腿;两手在胸前合抱,收右脚在左脚内侧。 3.迈步分手:同左穿梭,唯方向相反。 4.弓步推掌:同左穿梭,唯方向相反。 |
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