健康功效:姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 洋葱:健胃、祛痰、利水 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料:鸡翅根8只 | 啤酒300ml | | | | 生抽二大勺 | 老抽一茶匙 | 盐一茶匙 | | | | 欧芹可选 |
菜谱做法:1.鸡翅根洗净放入冷水锅中,放两片姜煮开,去腥去血沫。 2.捞出鸡翅根,用厨房纸吸干表面水份。 3.锅中放少量油,中小火将鸡翅根煎至表皮金黄。 4.老抽生抽盐调成汁。备好冰糖和蜂蜜。切好生姜、洋葱,剥好蒜瓣。 5.锅中留煎鸡翅根底油,先后下姜片、蒜瓣、洋葱炒香。 6.锅中放入煎好的鸡翅根,调入酱汁,放入冰糖,翻匀。 7.锅中倒入啤酒,没过鸡翅根。大火煮开,调小火焖煮十五分钟。 8.中途翻一下鸡翅根,等汤汁少量时,在鸡翅根表面浇上蜂蜜,这样鸡翅根颜色更漂亮诱人。 9.汁水收的差不多了改大火收汁。好了,可以出锅了! 10.装盘,香葱或欧芹装点。
菜谱小贴士:1.冷水煮鸡翅根去血沫。 2.加蜂蜜会让鸡翅颜色更诱人。 3.此菜谱同样适用鸡翅、鸡腿。
|