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这种步法的特点是移动范围大，回击端线附近的球时，多用这种步法。 移动：判断准来球后，先调整重心至右脚。然后右脚蹬地，迅速向右后撤一小步，同时上体右转，左肩对网；接着，左脚从右脚后面交叉移动，后撤一步（或用并步靠近右脚）；右脚再向后方移至来球位置。 击球：右脚着地后，迅速蹬地，使击球点增高；在空中跳转，同时左脚向身后伸出。 回位：击球完成时，左脚以前脚掌先着地，然后右脚着地。左脚着地时，缓冲、制动、回蹬要连接紧凑，使身体迅速返回球场中心位置。 最后来一张近景的： 查找微信号：hrtxymq或通过下面的方式订阅关注我们，了解更多打羽毛球的技巧，获取最新的羽毛球产品优惠信息。 我们专注羽毛球，所以我们更专业。 华人天下将全心全意为热爱羽毛球的您提供最贴心的服务！ |
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