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冻干花青素:你所要知的花青素含量

 恩嘉 2016-05-19
  冻干花青素广泛存在于紫色、黑色、深红色或蓝色的水果中,主要以蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓发酵冻干而成。包含极丰富的原花青素OPC、前花青素、超氧化物歧化酶(SOD)成分,但冻干花青素中花青素含量有多少呢?让小编与大家一起分享吧。

  近年来,花青素是国际公认的,认为花青素是迄今为止所发现的最强有效的自由基清除剂之一。花色素对抗自由基的能力比维生素C的20倍,维生素E的50倍。我们一天只要摄取50-150毫克的花青素,就可保持肌肤的水嫩紧实度,还可以改善暗沉、气色不佳。然而市场上面关于花青素的产品层出不穷,有粉剂、片剂、颗粒、丸剂、胶囊等。那么如何才能安全健康有效地补充适合自己的花青素呢?

  据了解冻干花青素所选取的九种浆果原料,在天然食物中花青素含量排行是靠前的。黑枸杞已是世界公认的“花青素之王”,蓝莓则是黑枸杞被证明之前的花青素王者!经科学检测,黑枸杞约含OPC3690mg/100g;蓝莓约含OPC590mg/100g;黑加仑约含OPC750mg/100g;黑莓约含OPC326mg/100g;红树莓约含OPC60mg/100g……

  蓝莓中含有丰富的花青素,所含有的花青素是所有水果与蔬菜之中含量最高的,而最丰富的部分就在它特有的紫色果皮部位。而野生蓝莓果实中含丰富的钙、磷、铁、锌、硒等多种微量元素,含维生素E、维生素B、维生素A等多种维生素、SOD、氨基酸及食用纤维。

  冻干花青素在低温状态下进行干燥加工,九种浆果的性状几乎不变,保持了浆果原来的生物结构,能够减少对浆果抗氧化成分的破坏,保留其绝大部分的有效活性成分。冻干花青素成品粉剂中,花青素成分含量为7840mg/100g。

  冻干花青素对食用人群无特别限定,一般大众皆可服用。平时也可以多补充花青素食物,补充蔬菜水果,有益人体健康!

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