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羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管;
夏季来临,户外烧烤成了大众游玩或者休闲的小吃,但是在外面烧烤店吃的羊肉串儿总是不让人放心,干脆自己买肉在家烤,经济实惠,干净卫生!
准备食材:把羊肉洗净切适量大小的块状放入容器中,准备好腌肉用的烧烤串料。
在羊肉中放入两勺料酒,抓匀后腌制半小时。
再放入玉米油和烧烤串料。
抓拌均匀腌制2-3个小时以上。(如果时间允许腌制一晚也可)
在腌制好的羊肉中倒入适量水淀粉抓拌均匀。(不要倒太多)
把羊肉用竹签穿起来,肉与肉之间留些空隙。
全部串好羊肉串。
烤盘铺锡纸,把肉串排放烤盘内。
烤箱200度预热,中层上下火烤20分钟左右,中途翻一次面。
烤制15分钟时把烤盘取出,在羊肉串上面撒适量烧烤串料,再放回烤箱烤5分钟。
叮~美味羊肉串儿出炉了!
成品图。
烧烤串料的成分基本是辣椒面、孜然、盐、芝麻、味精等调料。调料可以根据自己的口味添加。烧烤串料里面一般都含盐,如果咸度不够,可以酌量加盐。
来自: 山居岁月ma6w48 > 《文件夹1》
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