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医食同源,药食同根

 姜太公人生如梦 2016-05-21

【营养医学文化】医食同源,药食同根

“医食同源,药食同根”,说明营养和药物有异曲同工之处。合理均衡的营养可以提高人体预防疾病的能力,减少并发症,促进疾病的康复。在医学模式发生变化的今天,营养的治疗作用越来越显得重要。科学、合理、及时、均衡的营养治疗,是临床综合治疗的重要组成部分,对提高临床医治水平、恢复机体组织细胞功能起决定性的重要作用。

营养是生命的物质基础,也是治疗疾病和健康长寿的保证。

营养医学是一门比较新的学问,整合了中医学、西医学及临床营养学,研究营养素与疾病预防、治疗的关系。营养医学是现代医学、细胞生物学、生物化学、营养学、中医学中的养生学等学科发展到一个新的阶段所产生的一个交叉学术领域的综合学科它不但有很强的理论性,而且与医疗实践结合非常紧密。在这一领域药物和营养得到高度的辩证的统一,营养医学是现在乃至将来疾病治疗的非常重要的一门新兴学科。


营养医学理论】治未病、治本、养生

疾病的本质是指细胞受损伤的过程,这个过程长为慢性疾病,这个过程短为急性疾病。治疗是指修复损伤细胞的过程。营养一个细胞,减少一种疾病;缺乏一种营养,产生一种疾病。

营养医学强调的是整体医学、预防医学,是釜底抽薪清除病因的(治本)医学和养生学。对于很多疑难病、慢性病,甚至西医普遍认为的不治之症,具有良好的对策和效果。通过十几年的临床实践,患者达数万人之多,并涉及多种西医认定的不治之症,显示出非凡的疗效,证实了这一新理论的正确性。

营养医学的理论和实践,不但可以同时理解中医和西医的生理学、病理学,为深入理解传统中医学奥妙开辟了新思路,对大部分过去用现代医学无法解释或认为是不治之症的许多病症,通过营养医学的新理论、新发现的启示下,得到了非常圆满的解释,并找到了切实可行的治疗方法。对目前医学所遇到的困境预示了新出路,更为人类未来健康、防病治病带来新希望。

营养医学的理论认为:疾病的本质是人体细胞受损伤的过程,治疗的过程实际上是受损伤细胞修复的过程。所以,均衡营养一个细胞,预防一个疾病;缺乏一种营养素,产生一种疾病。


【营养医学知识】营养是生命的源泉

营养是生命的物质基础,也是治疗疾病和健康长寿的保证。

人体每分钟有近50万个细胞死亡,对于成年人来讲,产生的新细胞与死亡的细胞应该是相等的即为健康。如果每天所需的营养没有及时补充,那么每天死亡的细胞照样会死亡,而每天新生的细胞数量则会减少,久而久之细胞的数量越来越少,器官的功能衰减了,人就会患各种各样的疾病,人的寿命缩短了。

药物控制疾病。

看看我们身边那些身患疾病的人:高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症等,面对这一大堆常见慢性病,其实药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内,能做到这一点已经算不错了。

营养修复细胞。
而真正能让自己康复的绝对不是药物,因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间,给足营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料,人体就会启动自我修复的过程。所有的动物与人类都有很强的自我修复能力和完善的自愈系统,可以面对自然界的各种严酷环境的伤害,而得以生存并繁衍至今。

这个世界上没有所谓的绝症。但一定要给自己身体足够的营养,健康才会伴随着你!如果是传染病、急救、急性病应该到医院,对于慢性病“真正的医生是你自己,真正的药物就是伴随你从小长大的食物”。

爱迪生曾说过:“未来的医生不再给病人药物而是引导病人们多关注人体结构、饮食的保养以及疾病的起因和预防。”


主要食物来源

缺乏表现

维生素A

动物性食物:动物的肝脏、蛋黄、乳制品和鱼肝油中含量较多

植物性食物:左上、绿叶蔬菜和某些水果中含量较多

夜盲症

维生素D

鱼肝油、沙丁鱼、肝、蛋黄等动物性食物中

佝偻病

维生素E

各种油料种子及植物油中

贫血、衰老

维生素B1

有动物内脏如肝、肾、脑等。在肉类中,猪肉含量比较丰富

脚气病

维生素B2

蛋、瘦肉、乳类

口角炎、唇炎、舌炎、脂溢性皮炎、阴囊炎、眼部症状

维生素C

新鲜蔬菜和水果

严重缺乏引起坏血病

奶和奶制品、小鱼、小虾、豆类、绿色蔬菜、硬水

儿童佝偻病、成人软骨病、中老年骨质疏松症

丰富来源:动物血、肝脏、鸡、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱

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