虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、多糖类等多种营养成分,用来煲鸡汤是最鲜美的。原来每次煲汤都要用砂锅熬好几个小时,费时费力.有了九阳铁釜饭煲,只需要把食材放入饭煲,点一下按键,一切交给九阳铁釜饭煲,等待享用美味鸡汤吧! By tgcyy 用料
1、主料。 2、鸡腿焯水。 3、鸡腿焯出血沫,洗净。 4、九阳铁釜饭煲里放入葱、姜、八角。 5、放入鸡腿,虫草花。 6、加水,没过鸡腿。 7、接通电源,选定[汤粥]功能,程序默认1小时30分。 8、程序停止后加适量盐,即可食用。 9、可以放几粒枸杞。 10、汤汁非常清亮、鲜美。 小贴士14岁以下少年、儿童,不宜长期食用虫草花。 |
|
来自: 军奇10vk0h4qkt > 《美食餐厨营养》