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一些所谓的专家称:“深色食物含更高的花青素和植物色素,有助于降低患糖尿病、癌症的风险。”实际上,除了胡萝卜素等少数植物色素被证明对人体有好处之外,其他的并没有足够的科学依据。从黑米、黑芝麻、黑木耳到乌骨鸡、黑山羊及小黑猪,中国人普遍相信颜色深的东西会更有营养。对深颜色食物的信奉和 展开
发布时间:2016/05/16播放:16882次
来自: 山水鱼人 > 《食疗 饮食养生》
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