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美食工坊丨给我这样的美食,我愿意天天带饭!

 季雪的图书馆 2016-05-24


“大口饭团”是便利店的良心美食

饭粒间真的包着一整块鸡排或猪排

一口咬下去很有满足感

让人忍不住大口大口地吃

吃货妹子携手小A,带来照烧鸡腿口味的大口饭团

简单好吃,携带又方便

外出野炊,自己带饭都可以

如果不做饭团,直接做照烧鸡腿吃也很开心袄






【先看视频哦】▼


准备食材

1个大鸡腿

2个鸡蛋

熟米饭

生姜

少许料酒(可选)

大蒜

生菜

照烧汁

两勺料酒,两勺生抽,两勺耗油,十粒冰糖。


具体步骤


1

生姜切片,剥颗蒜。鸡腿去骨,划几刀,放生姜片、料酒泡一两个小时(也可省略)。照烧汁碗中拌匀。

2

锅开火,倒油,放姜片和大蒜爆香,放入鸡腿,鸡皮朝下煎至金黄。

3

倒入调好的照烧汁,先大火烧开,再小火炖煮,煮到汤汁浓稠,剩的差不多后收汁,盛出。

4

打两个鸡蛋,平底锅刷一层薄薄的油,倒入蛋液,晃动平底锅,煎成蛋皮,盛出。

5

把煮好的米饭摊放在蛋皮上,铺平。

6

将生菜和鸡腿依次放在米饭上,然后包起来。


作者介绍:大A,没什么事儿是碗救不了的,我们一起做有原则的快乐吃货吧。微博:@Az面包,美拍、优酷:@Az面包。


作者丨大A

剪辑丨大A/西瓜

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