海鲜焗饭

海鲜焗饭

健康功效：

酱油：升压、补血、护齿

食材用料：

虾壳粉2大勺	马苏里拉奶酪碎适量
熟米饭适量	油适量
盐适量	酱油适量

菜谱做法：

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  1.上午做了虾滑，剩下虾壳，扔了太可惜，所以磨粉用。
  虾壳放入炒锅炒干后，铺入烤盘中。（垫锡纸方便清理）
  上下火150度，六十分钟。

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  2.用料理机磨粉。

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  3.找个密封罐装起来。

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  4.锅内倒适量油，倒入熟米饭翻炒。

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  5.加入适量酱油和盐调味。

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  6.倒入虾壳粉翻炒均匀。

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  7.炒好的米饭盛入碗中。

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  8.铺上马苏里拉奶酪碎。

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  9.盘子放入烤箱，烤箱上下火160度，十五分钟。出烤箱即可享用。