|
艾灸是一种传统的中医保健手法， 操作简单，功效显著。 只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点， 自己轻轻松松在家中艾灸，不是一个难题。 那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢? 注意事项 ﹀ ﹀ ﹀ 艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合，3年陈艾条适用于身体保健，经期，高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸。 艾灸稍不注意就会留下伤疤，错误的施灸还会对身体造成损伤，因此颜面五官，心脏大血管处，心经区，阴部及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，这点一定要注意，这么做的目的是为了防止危险或留疤痕影响功能。 饭后一小时内不宜灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜;身体发炎部位禁灸。 灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢，先灸左方，再灸右方。 不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天灸或灸2天停一天;每周灸3-5天;连续灸10天，停1周;切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。 灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素。 除了上面这些，艾灸时对温度和空气的要求也很高，在施灸时要注意保暖和防暑，因施灸时要暴露部分体表部位，因此要注意保暖，如果是在冬季艾灸，一定要注意室内温度，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内及时换取新鲜空气。 艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑)。 一些人艾灸后会出现很多红疹的现象，这是他们就会怀疑是自己过敏了，其实并不是这样的，这些表现出来的症状都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，是很正常的。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。 本文由“135编辑器”提供技术支持 通过介绍，相信大家对艾灸已经有了更多的了解。 艾灸能够帮助我们养生保健，但是也需要注意艾灸的一些事项， 对艾灸后的反应也要有所了解， 这样才能更好的施灸哦! |
|
|
来自： WSHICAIHONG > 《文件夹1》
