健身减脂什么的！都是套路！

想健身减脂又没时间去健身房，买器械家里堆不下，收藏了那么多徒手健身动作我今天先练哪个？

看多了你就发现，减脂，都是套路！

今天小编又来套路大家了，一套徒手健身图

可以将这些动作收藏起来，在假日没有健身房的时候，每天进行一个图片的训练内容即可!强度也不小哦