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文|好孕姐 很多妈妈只要发现自己怀孕了，就会大肆的补充各种营养，就害怕宝宝营养不足，但是很多孕妈妈都不知道，有些营养品补多了会适得其反。  据产科医生统计，现在很多产妇顺产困难有一大部分原因是营养过剩，这样会造成胎儿体重超标，增加分娩的难度。而现在产妇出现营养不良的寥寥无几，但是孕妇摄入营养过量对胎儿的影响却非常不好，如果摄入过量的维生素A、D，可能会造成胎儿出现缺陷，尤其是钙补多了，会直接影响宝宝的智力发育。  很多孕妈妈为了让宝宝将来长的高、发育好，在孕期的时候会一直服用钙片来补钙，但是孕妈妈补钙过量会造成宝宝出生后囟门的闭合时间提前。正常情况下宝宝在一岁左右囟门会自动闭合，但是孕妈妈补钙过量会导致宝宝出生后不久囟门就闭合了，这会导致宝宝的智力下降，本来是考90分的智商，现在只能考40分了。  孕妈妈补钙是有标准的 孕早期:孕妈妈每天需要摄入800毫克的钙，除了吃钙片妈妈这时可以喝1~2袋牛奶，不过每次要分为2~3次喝完，这样补钙效果优于一次喝完。 孕中期:这个时期是胎儿骨骼形成、发育的高峰期，这个阶段孕妈对钙的需求可以增加到1200毫克。 孕晚期:孕妈妈每天应摄入不少于1200毫克的钙，因为这个时期宝宝的骨骼需要妈妈每天提供约350毫克的钙。 除了药物补充孕妈妈可以从这些含钙量高的食物中吸取，例如:牛奶、大豆、虾皮、鸡蛋、蔬菜等。同时需要补充维生素D，来促进钙的吸收. ----------------------- 防辐射服真的能防辐射吗?感冒了必须死扛着一定不能用药吗?唐筛这么可怕还要不要做?医生，我看到吃的想吐怎么办?孕前做了这些事情，孩子还能要吗?孕期可以xxoo吗? 如果你也有这些困惑， 请关注微信公众号:【好孕社区】。做心里“有底”的准妈妈!
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