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不要马上蹲坐休息
对于有抽烟习惯的人,切记运动后不要马上吸烟。如果运动后马上吸烟,会让肺部混入大量的烟雾,减少我们的输氧量,这样会出现胸闷气短,头晕乏力的状况。此时抽烟,比平时抽烟危害更大。
来自: 天青青水蓝蓝我 > 《运动保护》
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