| 我初学练习放松功时，一天晚上很随意地双脚分开放松站在电视机前面一边看电视，一边意念放松，不经意间突然两肩从胸向下皮肉表层鼓起两个如枣大小的气团沿直线下降，全身随着发生激烈反应（似乎在抖动），这种状况持续了近半个小时，过后兴奋不已。以后几天也出现类似的现象，但没有第一天反应那么激烈了。后来经查资料证实应是冲脉被打通的情况。另，我的任脉是在90年代跟朋友学***时就通了的，当时已经有热流沿任脉到中檀到下丹田流动，但后意念到尾吕（实际上是命门，当时错认为尾吕）因疼痛过不了关，不敢再练。后此疼痛一直延续了十多年才散掉（平时多如石头梗在那里）。这次练功是在进入内呼吸后在意念的导引下自然很快就冲尾吕、过夹脊、上泥丸，一开始是意念通，感觉有气流的流动，后有一早练功时，突然感觉一股灰白的气团沿督脉由底部尾吕上冲，如水柱般慢慢冲过夹脊而上玉枕进泥丸，感觉非常舒适、静阔，由此打通了小周天。小周天通后饭量猛增，是原来的两倍。这段时间，任脉位于皮肉表层气流沿脉下流如溪流、督脉沿脊柱而上如气流基本在脊柱的宽度范围内上升。后打通大周天，也是先通过意念通，有气流感的练习，但在一天早晨练功时，突然意念一股气沿大腿内侧向永泉穴使劲下冲，结果一股红光沿下通了，而且内视看见骨骼，红光沿骨骼走。说也奇怪此时轻松荡漾，杳杳冥冥。由此，大周天通了，只要有意就有气流沿着既定路线流动，并且全身有反应（起鸡皮疙瘩，内部有电走、摩擦感），处于杳冥状态。这段时间神出现，能感觉出来，并且由意导引转为神的导引，再现了神到、意到、气到的状态。随着练功深入，任脉由皮肉表层逐渐向内移近，越来越靠近脊柱，督脉则始终沿脊柱上行。最后进入光的状态，脊柱变为光柱，神气下前上后流动。精彩神奇！（这本是佛家藏密功法，不知怎地在我这里出现）。大周天通后，最后又转为全身通，所谓全身通就是全身如网状，神气流虽然主要沿既定路线走，但全身均有气流在走，而且是立体感的，似乎原来的内呼吸由表皮而进入内部进行全身呼吸，特别是鸡皮疙瘩反应向内走的反应尤为明显。有时还有在骨骼内呼吸，沿骨骼表面呼吸，在肌肉内呼吸的感觉。总之，我认为脉络是在看了练功材料后，潜移默化而由意念产生的，而且确实引起了机体的各种反应。任脉如丹书中所述是可向内移而靠近脊柱的，即所谓的前心贴后背。也从某种意义上证实了由练表皮向内走练内，练骨骼再练膜的相关材料的说法或练功方法。人的念力确实存在着惊人的力量。 |
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