| 胎息谓之胎儿在母体内的呼吸，练功是逆向进行，将后天的外呼吸练到胎儿时期的内呼吸。炸听起来不可能，但实练中确实可以进入这种状态，而且可以练到近似于随心所意，即念想一起可进入状态。当然，多伴是在打坐时，或练拳架时是进入这种状态的。我的体验胎息可分为两个层次：内呼吸和停息。内呼吸仍有呼吸进出的功能，但，不是通守鼻孔和肺进行呼吸而是通过全身皮毛或皮肤进行呼吸，多伴带有神经抽提或神经反应的作用，所以有人又称为神经呼吸，内呼吸时的一个主要特征是外部鼻孔呼吸停止，改为全身呼吸，满身皮肤表面起鸡皮疙瘩，有气流从皮肤表面进出的感觉，全身神经有一种特殊的反应，全身振动，轻松舒适，外凉内热，我的体验是内呼吸是周天运行的特殊环境，进入这个环境练习大小周天就顺理成章了，可以说是登堂入室的一个标志，这个时期可出现识神；停息是在大周天练到成熟的阶段出现的，它是内、外呼吸都停止了或有时有微微的外呼吸或内呼吸存在，完全处于一种杳冥状态，这个时候元神的感觉较为明显，伴随着元神而出现光和空，而进入光、神、空的练习过程中。我的体悟是停息也是一种练气化神的特珠环境，在这个环境下，练气化神就变得顺理成章了。 |
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