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文/郭炜 爱美之心，人皆有之。虽然对美的理解，每个人都有不同的定义。但是，拥有天使般的面容，魔鬼般的身材，却是很多年轻女性不约而同的追求。如果你想美，还想通过节食减肥来实现美，我只能说你“想得美”！有些节食减肥的朋友，由于摄入营养不足，当体内血糖含量偏低时，容易出现低血糖反应，严重的时候出现抽筋、晕厥等现象。而一些糖尿病患者，由于服药过量或饮食偏少，同样会出现低血糖的问题。那么，什么是低血糖反应？ 血糖是指人体血清中的糖，绝大多数情况下是葡萄糖。葡萄糖为人体内各细胞、组织、器官提供生命活动所需的大部分能量。血糖需要保持在一定水平，才能维持人体正常生命活动。正常人血糖值低于2.8mmol/L，或糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L时，可称为低血糖。轻中度低血糖，主要表现为突然虚汗淋漓、头晕目眩、心慌乏力、心跳加快、双手颤抖、行走不稳、饥饿加重、眼冒金星等等。严重的低血糖，还可以抽筋，甚至是晕厥，昏迷不醒，如果救治不及时，还可能导致死亡。那么，发生低血糖反应，如何处理呢？ 当发生低血糖反应时，首先要问清患者的情况，如果是由于单纯节食减肥造成的，给予补充糖水、葡萄糖、含糖食物（糖果、饼干、果汁）等等即可。如果是糖尿病患者，正在服用降糖药或使用胰岛素，应该询问患者是否自带碳水化合物类食品，或直接购买后给予患者及时补充。如果低血糖反应严重，患者直接发生晕厥，昏迷不醒，可以立即将晕厥者就地平躺，保持呼吸道通畅，手指尖用力按压人中、合谷两穴，待患者清醒后，辨别清楚病因后，再选择进食或服用药物。有条件的情况下，可以直接将患者送医院，不可耽误病情，以防延误救治。 （杏花岛作者郭炜，中医学博士，山东中医药大学讲师，执业中医师） 微信搜索公众号“杏花岛”，遇见更有趣的中医。 |
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